등 운동 머신 그립을 파악하여 제대로 활용하는 방법

(2:20)

S급 운동으로만 구성된 등 운동루틴

(20:18)

내 헬스장에 T바로우 있다!?없다!?

(41)

넓은 등 운동 기구 끝판왕 (와이드 풀 다운 리어) 사용법

(8:58)

최애 등 운동 머신

(1:20)

성난 등짝을 원하시나요? 그럼 시티드로우 2 머신에 대해 알아보자 #shorts

(52)

등 운동 방법을 바꿨더니 등이 넓어졌습니다! (+꿀팁포함)

(10:35)

5가지 기본 운동만 제대로 하셔도 등 좋아질수 있습니다.(광배근편)

(15:48)

김성환이 생각하는 각 부위별 최고의 운동

(19:18)

헬스초보자 힙업운동 루틴, #힙업운동여자 #애플힙만들기 #대둔근 #바디라인 Beginner's hip-up workout routine

(18:10)

【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다

(5:43)

내가 생각하는 등운동 Best3

(36)

헬스장 등운동 운동기구 매뉴얼 뉴텍 시티드 로우

(4:59)

최애 등 운동 머신 고중량

(1:11)

등을 넓히는데 가장 효과적인 등운동 3가지

(5:12)

등운동 시티드로우 머신 설명

(55)

업그레이드를 위한 새로운 등운동 [ BACK DAY ]

(36:38)

등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)

(22)

광배근만 키우면 절대로 덩치 안커집니다. 등 상부로 프레임 넓히세요.(등 운동 루틴)

(5:42)

등상부와 광배근을 한번에 발전시켜줄 수 있는 등 운동 루틴

(8:22)