【GENRYU】マッサージしても中々改善しない、首コリ、頭痛の原因はコレ。頭半棘筋・下頭斜筋を緩めて「大後頭神経」開放エクササイズ【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【GENRYU】ガチガチの首コリ＆眼精疲労＆頭痛の原因は「後頭下筋群」。コレがフワフワに緩む「初公開、後頭下筋群リリース法」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【これが正解！】首こり・頭痛の正しい治し方！痛みの原因は深層の筋肉にあった！？ツボ押しセルフマッサージで首の悩み解消！【綜合整体 GENRYU】

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【GENRYU】「初公開」２秒間ストレッチでガチガチに固まった首コリを改善させる方法。あのボルト選手も使っていたAISに迫る。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【GENRYU】「初公開」ココが固まると頭の位置がズレて「首コリ」＆「頭痛」の原因に。「めまい」にも効果的な「板状筋リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【ガチガチの首コリ重症編】凝り固まった首コリ・眼精疲労・頭痛を改善する「後頭下筋群リリース」Stiff Neck Neck pain【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【ガンコな首コリ】ガチガチの首コリ＆頭痛解消に効く「僧帽筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD

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一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【偏頭痛】即効性あり！頭痛の原因は首コリかも！治し方教えます！セルフマッサージで痛み止めいらず！ BY276

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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【ガンコな首こりを消すストレッチ！】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

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【GENRYU】マッサージしても、温めて、休んでも改善しない「眼精疲労」その原因は、後頭下筋群。ガチガチの後頭下筋群をリセットする「後頭下筋群リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD

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ここが硬い人…首こり一生そのままです

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【ガチガチの首コリ】ガチガチに凝り固まった首の筋肉をほぐす「首ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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偏頭痛の正しい対処法 #shorts

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