HIIT ท่าง่าย 25 นาที ไม่ต้องมีอุปกรณ์

(27:42)

15 นาที HIIT ออกกำลังกายเบิร์นไขมันด้วยท่ายืน ไม่มีแรงกระแทก เหมาะสำหรับมือใหม่

(16:31)

HIIT 10 นาที แทนวิ่ง แถมเบิร์นได้เยอะกว่า! l Fit Kab Dao

(14:11)

ยืน HIIT 10 นาทีแทนวิ่งแต่เบิร์นเยอะกว่า l Fit Kab Dao

(10:29)

25 MIN CALORIE KILLER HIIT CARDIO I with modifications, all-standing, no equipment

(24:54)

10 นาที ลดไขมัน ท่ายืนล้วน ไม่กระโดด HIIT Workout | Booky HealthyWorld

(12:53)

ท่าฝึก HIIT ที่่มือใหม่ทุกคน ควรทำให้เป็น!? | SIX PACK PROJECT

(1:38)

FULL BODY 🔥 CARDIO HIIT Workout to TONE Your Entire Body!

(31:15)

12 นาที HIIT เบิร์นสุดพลัง เหงื่อท่วมแน่นอน!

(14:29)

โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 🔥35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว 🔥

(49:17)

25 MIN LOW IMPACT HIIT I all-standing, no equipment, with warm up \u0026 cool down

(24:35)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

(19:34)

35 MIN HIIT CARDIO I no equipment, all-standing, with warm up \u0026 cool down

(36:1econd)

35 MIN STANDING ABS HIIT WORKOUT I No Equipment, Warm-Up \u0026 Cool Down, No Repeats

(34:48)

20 นาที เบิร์นไขมัน กระชับสัดส่วน ไม่ใช้อุปกรณ์ มือใหม่ทำจบแน่นอน!

(20:40)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดกระชับทุกส่วน ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า ภายใน 30 นาที | Sixpackclub.net

(29:13)

โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว

(49:13)

30 MIN ALL-STANDING ABS + HIIT I burn calories, with modifications, no repeats

(30:9)

ท่าฝึก HIIT ที่เผาไขมันได้มากที่สุด ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้จักมีนมาก่อน | SIX PACK PROJECT

(1:45)

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

(27:48)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

(15:25)

20นาที TABATA HIIT เบิร์นต่อเนื่องแม้จบคลิปแล้ว

(29:33)

55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบ

(56:12)

ท่าคาร์ดิโอลดไขมัน 15 นาที เผาผลาญเทียบเท่าวิ่ง 5 Km| Booky HealthyWorld

(16:26)

20 นาที HIIT เบิร์นไขมันที่บ้าน เน้นกระชับช่วงล่างและกล้ามท้อง | Home Workout

(21:37)

อธิบายวิธีการฝึก HIIT …แบบเข้าใจง่ายที่สุด | SIX PACK PROJECT

(12:3)

15 MIN STANDING CARDIO I beginner friendly, no equipment

(15:54)

25 นาที ยืน HIIT คาร์ดีโอ เทียบเท่าวิ่ง 1 ชั่วโมง!

(26:8)