Duration: (12) ?Subscribe5835 2025-02-19T22:36:48+00:00
전국민물마시기운동. 물 한 잔이 내몸을 살린다! 뭔가를 마셔야 할 때 오직 물을 선택하자! 몸이 원하는 건 오직 깨끗한 물이다. 물마시는 습관을 기르자 #물마시기 #수분섭취 #건강
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운동 중 수분 섭취, 딱 정리해 드리겠습니다!!
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【운동이론】 운동 중 수분섭취 먹는 양과 시간이 중요합니다. (운동 전/중/후 수분섭취 방법)
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