UWALNIANIE PRZEPONY - klucz do zdrowia i witalności

(13:37)

Mobilizacja przepony

(1:12)

AUTORELAKSACJA PRZEPONY, ROZLUŹNIANIE PRZEPONY

(4:48)

OMT: Uwolnienie mięśniowo-powięziowe – przepona piersiowo-brzuszna (w pozycji leżącej-obustronnej; MFR)

(2:42)

Samoczynne rozluźnienie mięśni przepony w przypadku napięcia

(1:42)

ROZRUCH SENIORA - poranna gimnastyka nie tylko dla osób 60+

(25:29)

ZApanuj nad złością i uwolnij stres

(2:2:12)

PEŁEN PROGRAM NAPRAWY KRĘGOSŁUPA za DARMO - I ETAP

(51:17)

To przywróci płuca do stanu sprzed 50 lat, nawet jeśli paliłeś przez pół wieku!

(22:7)

Ćwiczenia oddechowe - PROGRAM ŁATWY (15 minut)

(16:27)

3 Uspokajające Ćwiczenia Oddechowe - Praktyka Oddechu

(18:)

POPRAW SWOJĄ MOBILNOŚĆ I SPRAWNOŚĆ TRENUJĄC ŁOPATKI!

(8:27)

Poćwicz sobie z Markiem #1 trening BIODER I LĘDŻWI

(18:27)

Oddech przeponowy - mechanika, technika i autoterapia.

(13:8)

Jak świadomy oddech może zmienić Twoje życie? Oddychaj. Sesja oddechowa z Martinem Petrusem.

(37:32)

Przepona - techniki przez żebra

(7:13)

ĆWICZENIA ODDECHOWE Mobilizacja przepony

(2:32)

Mięśniowo-powięziowe rozluźnienie przepony (doming) – techniki limfatyczne OMM w leczeniu przewlekłego bólu

(1:15)

ĆWICZENIA ODDECHOWE - AKTYWIZACJA PRZEPONY

(4:5)

Kręgosłup piersiowy mobilizacja przepony siedząc

(27)

Ćwiczenia oddechowe *przepona* na ból pleców i odstające żebra

(4:58)

Masaż Tkanek Głębokich: Przepona

(19:29)

PRZEPONA - AKTYWIZACJA I WPŁYW NA POSTAWĘ

(3:5)

MASTER COURSE CZ.I KORPUS. ODCINEK LĘDŹWIOWY KRĘGOSŁUPA, MIEDNICA, PRZEPONA, KLATKA PIERSIOWA,

(43)

Kwadratowy Oddech !

(58)

SEKRETNY TRENING PRZEPONY - silny brzuch i zdrowe narządy wewnętrze

(10:21)

JAK PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ - autoterapia przepony || Body\u0026Mind Clinic- Bogna Listewnik NAPISY

(5:32)

BÓL W KLATCE / CIĘŻKI ODDECH - powięź na mostku - dr n. med. Marcin Wytrążek

(9:2)

Ćwiczenia wspierające przeponę. 4: Mobilizacja

(1:2)

Ćwiczenia oddechowe wzmacniające pracę przepony

(1:50)

Rozluźnienie przepony

(3:14)

How to do Diaphragmatic Breathing Exercises ❤️‍🩹PHYSIOTHERAPY

(56)

Przepona oddechowa 🌬 budowa i praca przepony w czasie oddechu 🌬

(5:40)