โยคะยามเช้า ดีสำหรับทุกคน | 40 Min- Morning Yoga | Energize | All Level | Yoga with KruNa #234

(40:55)

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง

(20:26)

30 นาที | โยคะยืดเหยียด สำหรับทุกวัน | Everyday Yoga

(33:58)

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

(13:26)

20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน

(23:42)

EP 48 20 minute morning yoga routine โยคะยามเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี

(20:28)

15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้

(17:14)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

Cardioฟิตx3 สำหรับมือใหม่ ผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพ แข็งแรง มีความสุข #ออกกำลังกายในแบบของฉัน

(18:30)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

50 นาที | โยคะกระชับร่าง สายโหดนะจ๊ะ

(51:24)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด

(24:2)

เมื่ออายุ 70 ​​แล้ว หากคุณยังทำ 6 สิ่งเหล่านี้ได้ ก็ถือว่าคุณชนะชีวิตแล้ว

(31:39)

50 นาที | Gentle Flow โยคะซ่อมร่าง ยืดคลายขา คลายปวดสะโพก

(51:22)

Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา

(12:45)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

20 นาที I โยคะยามเช้า ที่คนขี้เกียจหลงรัก 🍄

(19:19)

EP 81 โยคะยามเช้า 15 นาทีเพื่อสุขภาพ / ยืดหลัง สบัก ไหล่และขา เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย

(16:45)

25 นาที | โยคะยามเช้า สดชื่นสดใสพร้อมรับวันใหม่

(25:1econd)

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

(38:20)

โยคะยามเช้าสบายๆ ทำได้บนที่นอน พลังงานดีไปทั้งวัน | Morning Yoga | Yoga with KruNa

(18:32)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา

(39:35)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

(22:5)

โยคะยามเช้า 10 นาที | Morning Yoga | Yoga with KruNa 298

(10:35)

25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow

(28:1econd)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(19:32)