初めてのパドドゥ　基本編　第一回　アラベスクパンシェ

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https://www.primaballetclass.com Adagio - Centre - Professionals

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https://www.primaballetclass.com Adagio - Bar - Advanced

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アラベスクのコツ徹底解説！大の苦手だった私が20年かけて出した答えはこれです！！！【プロバレリーナが教える】

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https://www.primaballetclass.com Adagio - Centre - Beginners

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詳しく解説【アラベスクパンシェ】美しく！

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【大人バレエ】先生の熱量に負けるな！！パンシェからの起き上がり方　オープンクラスでも本気で指導していただける！[宇地原舞依先生/初級以上クラス］#shorts #大人バレエ #バレエ #ヨガ

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バレエ「アラベスク・パンシェ」初心者からの練習＆上半身をきれいにするコツ

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【アラベスク】後ろに足を高く上げるトレーニング方法【ボリショイ式】

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【パンシェ】が美しくなるポイントをおさえよう♪

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パンシェ

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2019年1月23日アカデミー　〜パンシェ〜

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Adagio Hammerklavier - Hans van Manen - Dutch National Ballet

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【大人バレエ】センターアダジオで出てくる\

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【パンシェ】penchee

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【オンラインバレエ】正しいパンシェのやり方を解説！

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足が高く上がるようになるコツ！！【後ろ】きれいにアラベスクができるようになろう🌷

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アダージオ（adagio）#バレエスタジオラコント#バレエ#バレエレッスン

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Adagio with Allen Peiffer | SAB Class Schedule

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