小笠原姉弟講座シリーズ！！【試合で勝つ子がやっている5つのこと】指導者と審判である姉弟独自の目線でお答えします！！空手キッズは必ず見てね！ 5 things a winner is doing.

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【形のルールと勝敗の基準】意外と知らない子が多い！？試合で勝敗を決めるポイントを一緒に勉強しよう！！

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アジア審判のMAKIと組手のルールのおさらいをしよう！！【自宅で稽古シリーズ】しっかりルールを理解して試合に挑む準備をしよう！！

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緊急企画！！【子どもでも簡単にできる空手講座】自宅で空手のお稽古〜基本編〜 Basic Karate tricks that can be easily performed by children.

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審判会議って何？ 世界大会の審判会議と違う？ What do we do at a referee meeting?Official referee of Asia,Maki will explain

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どっちが勝ったかコメントください！！花車勇武先生とガチで組手試合！！皆さん審判をお願いします！！

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【クイズ】小笠原姉弟を日本一の空手家に育てあげた父「KIYOSHI」子供達は親のことをどのくらい理解しているのか？クイズ世界のKIYOSHI王決定戦！！

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伝統空手 剛柔流 指定形 セーパイ-Seipai-　徹底的分解Vol.1 講師•尚徳館「宮國淳先生」 新番組「We have to do 指定形」Go Ju seipai Lesson

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【無失点の女】姉MAKI空手マスターズ試合動画第3弾！！空手マスターズ4連覇女子個人組手準決勝

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2000年岐阜インターハイ男子個人組手決勝。こんなに静かなインターハイ決勝戦はあったのだろうか？C2の不活動がなかった時代。お互いを知り尽くした同士の戦いは一瞬で決まります。

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【自宅でできる】理想の中段突きトレーニング

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【女子予選ラウンドロビン R 24 全試合】2024 PERFECTツアー 最終戦 横浜

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【三つ子の中学生に密着】空手3姉弟で日本一へ “自宅にトロフィー450個”

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【JFKO】第4回全日本フルコンタクト空手道選手権大会　女子中量級　決勝　富野真麻　対　大場ももか

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【選手クラス】帯引き・組手他

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空手全国大会のエンピ（燕飛）特集

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【Sクラス】打たせ

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小笠原姉弟が初めてのリアルセミナー開催決定！！今回は地元静岡での練習試合形式セミナーです！！スペシャルゲスト花車勇武先生参戦！！

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緊急企画！！自宅で稽古シリーズ【審判が反応しやすい刻み突きをマスターしよう】自宅トレーニングで限界まで伸ばす！一人でも練習できるが出来る方法教えます！！

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緊急企画！！自宅で稽古シリーズ！！【足首のストレッチ】蹴り技に必要な足首、股関節のストレッチ編です。

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緊急企画！！自宅で稽古シリーズ【たった10秒で突きを伸ばす方法】自宅で出来る簡単ストレッチ！Your arm stretches. in just 10 secinds.

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【ドッキリ】OGAがガチでキレます！！この空気どうする？？花車勇武君！？

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緊急企画！！自宅で稽古シリーズ！！自分に負けるな！蹴りが苦手な人の為の基本稽古！やればやるこど身体が慣れる！！【股関節トレーニング基本編】出来ないことは家でやろう！！

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【強化稽古】姉さんは皆んなが疲れた頃に参加する!

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【姉弟】試合前アップ

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骨盤を制する者はダイエットを制する！？　元シドニーオリンピック選手の稲田亜矢子さんから学ぶダイエット骨盤講座！！　自粛コラボ(2/2)

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【姉弟】姉越え

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