단일 불포화지방산 무려 86%? 지방빼고 혈관 건강에 도움을 주는 아보카도 오일! | 산전수전 여고동창생 33 회

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당뇨 환자를 위한 맞춤 식단 첫 번째▶▶ '단일불포화지방산' 친절한 진료실(hello my doctor) 57회 | JTBC 210816 방송

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혈당 수치 개선에 좋은 영향을 끼치는 단일불포화지방산 진리식당(truthrestaurant) 14회 | JTBC 220210 방송

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포화지방 vs 불포화지방? 지방에 관한 모든 것.

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좋은 지방 채우기! 불포화 지방 함량이 높은 식재료는? | TV 주치의 닥터 지.바.고 276 회

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명의 헬스케어 - 노미나 영양사의 건강상식! 혈관 건강을 지키는 불포화지방산

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좋은 지방 - 불포화 지방산이란?

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#3. 지방산 종류 총 정리(포화, 불포화, 필수지방산)

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#6 포화지방은 건강에 좋을까?(feat.포화지방 논란 정리)

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착한 지방 먹기 실험, 그 결과는? (KBS 20220119 방송)

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없으면 일상 생활이 불가능한 커피... 내성 생기다 보면 하루 9잔 뚝딱? 카페인 중독으로 가는 악순환을 끊어라 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122

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음식으로 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 1부 l 포화지방 편 l 빵, 과자, 아이스크림, 믹스커피, 육류, 면류, 탕류, 밥류 l 닥터딩요

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콜레스테롤만 신경 쓰다 중성지방에 당할 수 있다? 중성지방이 우리 몸에 미치는 영향 (KBS 20230329 방송)

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앞의 20초만 보세요 (+댓글 확인 필수)

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#1 지방을 태우는 가장 쉬운 방법

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커피를 이렇게 마시면? 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈당이 올라가니 주의하세요. 건강하고 약이 되게 커피를 마시는 방법이 따로 있습니다

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Gurkensalat, 배 지방을 태우다! 우리 엄마는 한 달 만에 25kg을 뺐다.

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식용유 팩트체크(4)-올리브유로 전부치기 달걀프라이 하면 어떤 문제? 올리브 오일 활용 제대로 알아보자!

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[거대분자] 3.5 지질 - 지방산 정리(포화지방산, 불포화지방산, 트랜스지방산)

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올리브오일 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방산이 풍부합니다

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[영양]지방의 누명: 중성지방, 포화지방, 불포화지방, 단일불포화지방, 다가불포화지방, 오메가3, 오메가6

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『아보카도 오일』 불포화지방산이 풍부한 착한 기름😘 TV CHOSUN 20220527 방송 | [건강한 참견］ 21회 | TV조선

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불포화지방산인 '오메가3'가 '혈관 청소부'라 불리는 이유 체인지(change) 79회 | JTBC 210127 방송

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[제56회] [20.8.18.] 포화 지방산과 불포화 지방산

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불포화 지방의 모든 것! 단일 불포화 지방 vs 다중 불포화 지방 | 올리브유, 아보카도, 견과류의 놀라운 건강 효과!

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불포화 vs 포화지방산의 구분 방법은? TV정보쇼 알짜왕(alzzaking) 202회｜JTBC 201231 방송

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아보카도의 효능에 단일불포화지방산을 빼놓을 수 없는 이유 #건강정보 #아보카도 #단일불포화지방산

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포화 지방산과 불포화 지방산

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건강한 지방 단일 불포화 지방에 대해서~ #건강한지방 #단일불포화지방 #영양소

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'착한 지방' 불포화지방의 배신! 혈관 건강 개선에 실패한 이유는? MBN 230120 방송

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