Duration: (20) ?Subscribe5835 2025-02-19T04:06:10+00:00
扁屁股讓你看起來腿短且下半身肥胖,下肢肌群訓練,除了改善體態,還能讓你強化核心肌群✌️ #一零教練 #桃園健身教練#體態雕塑#骨盆傾斜#翹臀#蜜桃臀訓練#重訓
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每天练个20分钟左右,美腿美臀你也会有,腰背也会很舒服#好身材练起来 #女子塑形 #产后恢复 #居家锻炼 #臀部训练
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腿粗屁股大必練的兩個動作分享給你!
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