소도구필라테스 (매직써클.소프트볼)

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소도구 필라테스 매직 서클로 체형교정 다이어트 한번에!

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정지혜,소도구 필라테스 TTC 워크숍-매직써클 편 #국제클래식필라테스협회 #정지혜 #따시기

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Rooftop Pilates with 매직서클

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소도구 필라테스| 써클링 전신 운동 | Totalbody Circle Ring Workout

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써클링 필라테스 - 소도구 하나로 전신운동 루틴 / 중급

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쎠클 필라테스 | 40분 전신운동 | 상체, 하체, 코어 강화 | Pilates Circle Ring

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미니볼(소프트볼) 필라테스 현장수업 / 디테일한 소도구 필라테스 티칭 노하우 [Miniball Pilates]

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써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!

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종이접기 매직써클 쉬운 종이접기 장난감 Origami Magic Circle Easy Origami Toys

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써클링 필라테스 30분 초급 동작~! 다양한 동작 ! 스트레칭 해볼까요?

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밴드 필라테스 25분 전신운동 - 기본동작을 더 깊고 강한 자극과 함께 해요

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써클링 필라테스 | 전신 운동 30분 필라테스 시퀀스

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홈 트레이닝 같이 할래요? 미니볼(소프트볼)을 이용한 소도구 필라테스 | 무삭제판 원본영상 요가 스트레칭

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미니볼 하나로 전신 구석구석 | 초보자도 재미있게 따라할수있는 근력운동 | Mini Ball Workout

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Miniball Pilates 20 Exercises | 미니볼 필라테스 시퀀스 (with 한님쌤 설명)

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필라테스 써클링으로 전신 스트레칭 〰️ Stretches with Pilates Magic Circle

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[코로나 홈트]서클링을 이용한 소도구 매트 필라테스 50분 풀 시퀀스입니다. -전신 근력 운동 편-

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9분 써클 필라테스 | 안벅지, 뒷벅지 집중 공략 (Hamstring \u0026 Inner thigh)

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[설맞이 홈트 영상] 오늘 많이 드셨죠? 같이 운동해요! 서클링을 이용한 소도구 매트 필라테스 45분 풀 시퀀스입니다.

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소도구 필라테스 | 써클링 전신 운동 | 40분 시퀀스 | 40min Circle Ring Pliates

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[소도구필라테스] 소프트볼로 누워서 편안하게 하체운동! | Soft Ball_Leg Lift

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[20분 매트 필라테스 홈트] 전신 운동 써클링 필라테스, 소도구 필라테스, 써클링 운동 | 필라테스 홈트| 기초부터 천천히 필라테스|Pilates w/ Magic Circle

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복근만들기 홈트. 써클링 활용법 | 자세교정효과 | Abs With Magic Circle

(15:11)

'요가저널코리아', '정지혜 마스터의 소도구 필라테스 TTC 워크숍' 개최

(12:20)

Pilates circle / bridge

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매직서클 스파인스트레칭 포워드

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소도구필라테스 | 써클링 전신 운동 | Pilates Circle Totalbody Exercises

(14:19)

필라테스샾 그대로의 수업 써클소도구 필라테스 pilates circle

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