大変！睡眠不足で認知症に肥満に！レム睡眠とノンレム睡眠の体に及ぼす効果の最新研究｜#02 筑波大学柳沢正史先生

(14:34)

大変！睡眠不足で認知症に肥満に！レム睡眠とノンレム睡眠の体に及ぼす効果の最新研究｜#02 筑波大学柳沢正史先生　#shorts

(52)

【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に！睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは？［再編ver］

(14:52)

ノンレム睡眠とレム睡眠が睡眠の質に大きく影響しますノンレム睡眠とレム睡眠が規則正しく交互に訪れる事で体の疲労を回復し記憶の定着を促し体調を整えてくれます #睡眠 #睡眠改善 #いびき改善

(58)

睡眠の質を上げるには？ #柳沢正史 #techsupport #テックサポート #wiredjapan

(47)

レム睡眠はなんのためにある？【ホリエモン】

(32)

睡眠の質　死ぬほど改善　夢を見ないで朝まで熟睡する唯一の方法#shorts

(50)

【ホリエモン】日本人の睡眠不足がヤバい！日本は睡眠不足でGDP●％を損失してます。生存率にも影響します【堀江貴文 切り抜き】#short

(59)

高校生は〇時間睡眠では足りません #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠負債 #睡眠時間 #過眠症

(25)

6時間寝たら十分と思っている人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠不足

(27)

解説！話題の「パワーナップ」睡眠の質を上げる秘訣｜#05 筑波大学柳沢正史先生

(14:57)

もしかすると過眠症かも？特徴5選 #shorts

(26)

寝すぎで眠いというのは〇〇 #睡眠専門医 #睡眠負債 #過眠症

(25)

昼間の眠気は病気です！受験生の皆さん！「一夜漬け」は・・・最悪です！｜#04 筑波大学柳沢正史先生

(12:14)

2022　睡眠学会　AiSleep®を用いた認知症患者の睡眠障害の治療効果判定について

(7:42)

15秒で寝れる方法

(21)

【睡眠の質を上げる】今すぐやめるべきこととは？　#offreco #オフレコ #吉村崇 #大室正志 #柳沢正史 #神谷明采 #木暮貴政 #睡眠 #パラマウントベッド

(54)

レム睡眠とノンレム睡眠の違い【60秒でためになる精神科知識～MENTALプチ講座～】 #Shorts

(54)