살빠지는운동 줄넘기 1000개 하는법🔥 #줄넘기다이어트 #줄넘기운동 #스마트줄넘기 #써니요가줄넘기 #홈트는써니요가 #써니요가

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줄넘기 1000개 하면 좋은점 #줄넘기다이어트 #줄넘기운동 #줄넘기효과 #줄없는줄넘기 #써니요가줄넘기 #써니요가 #홈트는써니요가

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한국파워점핑줄넘기클럽양발모아뛰기1000회

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줄넘기 1000개 한달 후 몸의 변화 3가지 | 힘내라 40

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하루 10분 1000번 뛰기 줄넘기 10세트(1세트 당 100번) 중강도 운동의 2배 효율

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음악줄넘기(미션줄넘기10회-100회)총550개

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[SUB] 지루하지 않은 살이 잘 빠지는 줄넘기 운동! 줄 없어도 OK! 줄넘기 다이어트 줄넘기 유산소 JUMP ROPE WORKOUT AT HOME

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매일 1000개 줄넘기 하면 생기는 놀라운 효과

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매일매일하면 일주일에 3kg가 감량되는 줄넘기 다이어트를 집에서!! JUMP ROPE WORKOUT AT HOME (NO EQUIP)

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줄넘기미션100번넘기(양발모아뛰기)

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뱃살 쏙 빠지는 줄넘기 다이어트를 해보았다｜단기간 다이어트 급찐급빠

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줄넘기 1000번 넘기 도전(8살) 예비초등1학년

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살이 쑥쑥 빠지는 줄넘기 다이어트! 이렇게나 빠진다고? #shorts

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'미션줄넘기'10회~100회까지 줄넘기 하기

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How to Improve Your Stamina with 10 Minutes of Jump Rope a Day | Jump Rope Without a Rope

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한 달 동안 매일 줄넘기 1000개 챌린지 1주차 (내가 느낀 줄넘기의 장단점)

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매일10분 줄넘기를 했을때 나타나는 몸의변화

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줄넘기 1000개씩 하다가 일어난 일!!

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🔟일동안 얼마나 빠질까/줄넘기다이어트 효과/다들 줄넘기 웨않해..?

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5,000 jump ropes a day for a week? How much weight will I lose? (Jump rope diet)

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