「歴史×筋トレ」チャレンジ編～体のバランスと集中力が試される「洗濯に出かける広島美人」のポーズ

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着物で筋トレやってみた。「歴史×筋トレ」チャレンジ編！「働きものの職人さん」のポーズ

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物陰に隠れてこっそり筋トレするなら「うずくまる侍」のポーズ！　by広島市中区「歴史×筋トレ」

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そこの君、体に街道を感じているかい!?　 歴史×筋トレ「西国街道の元気なワンちゃん」のポーズで「いつも体に西国街道！」

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商売上手な筋肉を身につけよう!? 歴史×筋トレ「猫屋橋のやり手の商人」のポーズ

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広島市安佐北区　医療・介護　平成28年度新人職員フォローアップ研修

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【14日目　最終日】14 days challenge StayHomeWorkout

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ラダートレーニングのスピードを上げる必須動作/股関節を使ってアジリティー\u0026クイックネスを高める

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