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【放鬆按摩】EP 2 肩膀疼痛、活動度不佳，都是現代人很常發生的事，在家就可以用簡單的按摩球，重新找回你的健康身體

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緊繃的後三角肌會讓你的肩膀卡卡的，這個自我按摩的方法非常簡單，對你有幫助的話在底下留言讓我知道👇🏻

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常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

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【肩膀痠痛】肩部肌群放鬆 Ep.10 - 專業按摩 Mr.Liao｜運動按摩｜經絡按摩｜整復推拿 #全身按摩 #六張犁按摩 #台北按摩

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