【アフリカ・タンザニア料理・スワヒリ語】緑豆（りょくとう）とご飯の定食の作り方

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】ムセト（豆ご飯）を作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】肉なしピラウを作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】タンザニアの家庭料理、ピラウを作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】マカンデを作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】タンザニアのおつまみ、カチョリを作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】タンザニアのおつまみ、バギアを作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】卵入りチャパティを作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】ピーナッツ味のダガー（小魚）を作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】タンザニアのお菓子を作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】2歳児のご飯を作ろう！part2

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】マサラフライドポテト（チップスマサラ）を作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】揚げキャッサバを作ろう！

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】肉を買いに行こう！

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一切海の物を食べない初来日フランス家族が、日本食を食べて本気で驚きの結果になりました【海外の反応】

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【アフリカ・タンザニア・スワヒリ語】水汲みに行こう！

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Restaurant Mantei in Hamamachi, Nagasaki - The Journey of a Lunch Refugee (with subtitles)

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【簡単に作れるミャンマー料理】おいしいトマトサラダ！！

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ルワンダの料理（HOW DELICIOUS IS RWANDAN FOODS）

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