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【危険】知らないと後悔する、脚が急激に老化し歩けなくなる人の5つの共通の特徴とは？今からできる対策とは？「サルコペニア」って何？医師が徹底解説！

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【簡単テストで老化チェック】指がつく人は要注意‼︎年齢と共に減少する筋肉　サルコペニア予防にこれ！4選〜前編　【対談企画】教えて平島先生秋山先生No448

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【サルコペニア・フレイル】１００歳美人に！サルコペニア、フレイルとは！？予防法をお伝えします！

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【絶対やめて】脚が急に老化し、歩けなくなる人の共通点 5選【医師解説】

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【老化対策】足腰の衰えで起こる転倒や寝たきりの原因と予防法について解説します！

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【骨粗鬆症/寝たきり予防】サルコペニアを食事で防ぐ！筋力維持する３つの栄養素

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股関節の可動域が狭いとどうなってしまうのか！？身体への悪影響と対策を整体師が解説します！

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【痛くないけど歩けない!?】歩行器なしでは歩けない80代女性が兼子ただしの神経系ストレッチで症状が改善された!?

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