肘法和寸腿喜欢哪一招？#内家拳 #传统武术 #太极 #防身术 #功夫 #武术 #一招制敌

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20年前戳脚寸腿，一腿击碎6块砖，如何实战运用

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五招夺命腿法,每招用出来都是 要么自救, 要么入狱, 谨慎使用, 每一腿下去，都可能是人民币

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学好五大韧带拉伸，才好练习10大肘法。#中国功夫#格斗#防身术

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#kungfu #防身術 少林贴身靠，接腿砸肘

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学好两招足够杀伤力！学功夫先3步5拳9肘6膝12腿。

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中国顶级内家拳，这才是真功夫！再不看马上就看不到了

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Legwork|为什么大成拳只有低腿法，没有高腿法？

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太极拳的腿应该长在哪里？怎样使自己的腿长在自己的腋下？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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少林肘法，腰马合一Shaolin elbow technique, waist and horse in one#kungfuyang

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如何进行肘部攻击

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寸腿 #危险动作请勿模仿

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