乒乓球技术分享第469集：搓球不用手腕

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乒乓球技术分享第454集：搓球不要用手腕

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乒乓球技术分享第517集：搓球不要用手腕

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正手搓球为什么难练？因为你的手腕太灵活了

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乒乓球技术分享第154集：用手腕手指打球

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乒乓球技术分享第470集：出手高是短球出手低是长球

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原来手腕该这样用！以及训练方法！方博乒乓球教学，值得收藏！

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乒乓球技术分享第522集：搓球脚步要到位

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桌球教學【正手拉球】講解與示範

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侧旋发球这样接，一接一个准，判断不清都能接过去

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正手攻球和拉球的时候，如何正确的转体How to turn correctly when attacking and pulling the ball with the forehand#乒乓球

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只要把搓球搓好了，就可以赢一批人！

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在乒乓球拉球的时候，如何能包住球，今天就为大家解决一下这个问题。

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乒乓球技巧详解，正手击球动作中前臂的发力技巧，初级动作比赛中很少使用？【乒乓球小宇老师】

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臺灣16歲天才再出戰，開場打懵中國隊特殊打法，關鍵時刻爭奪太激烈了｜郭冠宏vs孫楊｜Kuo Guan Hong vs Sun Yang ｜2024WTT新加坡大滿貫開戰

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乒乓球的搓球教学Table tennis rubbing practice teaching#pingpong #tabletennis #乒乓球

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搓球是直拍的长处，注意肘要放在这里，才能用上身体的力量

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搓球基本功系列第一讲：巧用切的手法处理不转球与侧旋球

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《全民学乒乓公开课》第4 26期：搓球要练习手腕调整

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乒乓球技术分享第429集：拉球要包住球

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今天，温故知新！掌握乒乓球搓球技术几个不为人知的“秘密”

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乒乓球技术分享第467集：拍柄在手掌哪里

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《袁义兴乒乓球教学》第四集 搓球技术训练方法（一）.mp4

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乒乓球技术分享第453集：搓球从里面去搓

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乒乓球技术分享第370集：正手拉球手腕吃球动作

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乒乓球技术分享第516集：搓球动作越小越好

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正反手搓球的三个关键点The three key points of backhand rubbing#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

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