아시아 풀업챔피언의 기네스기록 도전! (feat.리쌤)

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아시아 턱걸이 챔피언의 훈련 루틴 (중량 풀업)

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아시아 턱걸이 챔피언 리쌤 운동자극 철봉 퍼포먼스

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세계기네스기록 도전 - 60파운드 턱걸이 by.아시아 턱걸이 챔피언 리쌤

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한국 턱걸이 1등 | Cancer Patient Wins Korean Pull-Up Champion

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[운동자극/동기부여] 아시아 턱걸이 챔피언 리쌤 철봉 퍼포먼스

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턱걸이의 정석. 가장 \

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역대급 괴물들의 풀업쇼 [온라인 풀업대회]

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오늘 올라온 인터뷰에서 치마예프 심하게 후드려 패는 션스트릭랜드. 그리고 마카체프 미들급 월장에 대해 입을 여는 션.

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턱걸이 6개월간의 과정(어깨가 넓어지는 과정) 6 month pull up challenge

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한국 턱걸이 1위

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[WSJ]턱걸이 1개부터 30개까지 늘리는 방법

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풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)

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서양판 출발 드림팀 '토탈닌자' 맨몸운동 끝판왕?!

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[데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동.

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턱걸이 대회 1등이 알려주는 풀업 자세, 종류! 풀업의 모든 것! 새벽반고고씽

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턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)

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파워리프팅 세계챔피언이 말하는 풀업(턱걸이 자세 등)

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460일만에 풀업20개 도전 성공!!!! [460일차] (460day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스

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아시아 1위 리쌤의 풀업 연습방법

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아시아턱걸이챔피언 리쌤 중량 턱걸이 훈련 루틴

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세계 최강도 몰래 하고 있었던 풀업 턱걸이의 놀라운 효과 ㄷㄷ

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#풀와이드턱걸이 #풀업 #대한퍼니처 #엄성섭대표

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아시아턱걸이챔피언 리쌤 - 머슬업 \u0026 프론트레버

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대한민국 소방관 vs 풀업챔피언 리쌤의 턱걸이 대결! (feat.재능기부)

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대한민국 일반인 턱걸이 풀업 1위 ㄷㄷ

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[아시아풀업1위]리쌤 턱걸이 초보부터고급자 점진강화,한팔턱걸이 체계적 만들기 20단계로된 튜토리얼

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인생이 바뀌는 턱걸이 200개 챌린지!! 레전드 몸 변화 ㄷㄷㄷ

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9년차 클라이머 한팔풀업!?😱😱(feat.대전시 턱걸이 왕중왕전)

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남자는 턱걸이 풀업이 최고라고 하는 이유ㄷㄷ

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