Saliharjoittelun perusteet - Ojentajaliikkeet osa 6, Kapea penkkipunnerrus

(3:32)

PENKKIPUNNERRUS – SUORITUKSEEN VALMISTAUTUMINEN, OSA 1

(1:39)

PENKKIPUNNERRUS – SUORITUKSEEN VALMISTAUTUMINEN, OSA 2

(1:41)

Penkkipunnerrus osa 6. lattiapenkki💪

(43)

Penkkipunnerrus koulu osa.1 Spartan Academy

(2:27)

Bill Grant Interview - Penkkipunnerrus.fi

(31:28)

Marko Savolainen - Rehellistä puhetta hormoneista - Penkkipunnerrus.fi

(2:38:6)

Penkkipunnerrus stop penkki osa 5.💪

(1:44)

Tekniikka kuntoon penkkipunnerruksessa - Penkkipunnerrus.fi

(1:24)

240 kg penkkipunnerrus Pedro Karlsson FPO - SM

(58)

Tekniikkanurkka Osa 1 - Penkkipunnerrus

(8:20)

Penkkipunnerrus 4 x 120kg

(29)

Penkkipunnerrus koulu osa 2. Spartan Academy

(1:37)

Mähönen Q\u0026A - Penkkipunnerrus.fi

(1:56:39)

Penkkipunnerrus ja penkkipunnerruksen tekniikka 1 minuutissa

(1:47)

Nuutti ja Tepi | Penkkipunnerrus ennätys?

(2:32)

100 Kiloa Saa Kyytiä Penkissä! - Osa 3

(4:30)

Pikkujoulu-spesiaali Mayor's Gym - Penkkipunnerrus.fi

(3:17)

Penkkipunnerrus koulu osa.3 - Spartan Academy

(2:45)

Paljo penkki Podcast osa 4 | Progressio

(13:28)