【お悩み相談】睡眠薬を止めたいリスナー

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抗不安薬、睡眠薬について精神科医が考えました。実際の臨床を想像しながら頭の中だけの知識で答えています【パニック障害】

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【睡眠お悩み相談室】睡眠薬の減薬法STEP4【減薬・断薬】

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【睡眠お悩み相談室】睡眠薬の減薬法STEP1【減薬・断薬】

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【睡眠お悩み相談室】睡眠薬の減薬法STEP3【減薬・断薬】

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【不眠症対策】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽　癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する　心身の休息と疲労回復｜シータ波によるリラックス効果

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心身をリラックスさせ寝落ちする 睡眠導入音楽｜ソルフェジオ周波数528Hz ヒーリングミュージック｜睡眠BGM 瞑想 ストレス軽減

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短い睡眠でも朝スッキリ！ 睡眠の質を高める睡眠音楽｜心身の緊張を解きリラックス効果｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和｜Deep Relaxing Sleep Music

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【10種類17錠の断薬成功者に聞いた】睡眠剤・抗うつ剤などを減薬する前にやってほしいこと３選

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睡眠薬を辞められますか？　睡眠薬の辞め方を解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】

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専門家が教える！正しい睡眠薬の減薬方法

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サクッと眠れる 睡眠用BGM✨星空14✨　睡眠専用 - 優しい音楽７Rev4　🌿眠りのコトノハ#12　🌲眠れる森

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【睡眠導入/作業用】やっと眠れる...不眠症のあなたも最高の睡眠を。寝ながら賢くなる日常生活100の雑学1時間【BGMなし】【男性朗読】

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睡眠薬を断薬するとどうなるか。ベンゾジアゼピン離脱症候群

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【不眠症】睡眠専門医がベンゾジアゼピンの減薬法を珍しくまじめに語ります【克服】

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【睡眠お悩み相談室】睡眠薬の減薬法STEP5【減薬・断薬】

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【前編】睡眠薬に依存していた人間でも入眠まで５秒！元うつ病男が語る「睡眠の質」が向上した簡単な方法【快眠】

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睡眠薬やめたいけどどうすればやめられるの？質問にお答えします

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【ASMR】一週間お疲れ様、いっしょにおやすみしよ？【睡眠導入/お悩み相談】

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【睡眠お悩み相談室】睡眠薬の減薬法STEP2【減薬・断薬】

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睡眠薬をやめたいなら○○をしなさい【精神科医・樺沢紫苑】

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【睡眠薬】精神科医が良く処方する睡眠薬3選、マイスリー、サイレース、レンドルミン| 精神科医のお悩み相談室 | 精神科医のお悩み相談クリニック |精神科医 | パニック障害 | うつ病 | 統合失調症

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眠れない時にいてはいけない場所は〇〇 #睡眠専門医 #睡眠薬 #cbt

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深刻なうつ病リスナーからのお悩み相談を受け、一切のふざけ無しで応えるスタンミじゃぱん【雑談】

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【睡眠薬】サイレース、フルニトラゼパム| 精神科医のお悩み相談室 | 精神科医のお悩み相談クリニック |精神科医 | パニック障害 | うつ病 | 統合失調症 |

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【睡眠薬】レンドルミン、ブロチゾラム| 精神科医のお悩み相談室 | 精神科医のお悩み相談クリニック |精神科医 | パニック障害 | うつ病 | 統合失調症 |

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睡眠薬やめろとか言ってくる人〇〇〇です #睡眠専門医 #睡眠薬 #不眠症

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特別な不眠症には特別な治療が必要？ #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠薬

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不眠症です。睡眠薬をやめたいです【精神科医が5分で説明】睡眠障害｜ベンゾジアゼピン｜離脱症状

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