EP105 คุยกับหมอภทร ตอน ปัญหา+วิธีแก้ของไขมันดื้อด้าน... ในคนพุงเครียดและอ้วนมากๆ แบบ overt !!

(3:24:25)

คุยกับหมอภทร ตอน คอเรสเตอรอลมากับโปรตีน ไม่ใช่ไขมัน

(4:2)

EP106 คุยกับหมอภทร ตอน เคสเอสโตรเจนเด่น ทำให้อ้วน แต่ยังไม่เป็นเบาหวาน... พร้อมวิธีแก้

(1:36:39)

คุยกับหมอภทร กินโปรตีนไม่พอ ฟ้องด้วย 10 อาการดังต่อไปนี้....

(30:36)

คุยกับหมอภทร กินโปรตีนไม่พอ ฟ้องด้วย บ... บวม + เบลอ

(3:43)

คุยกับหมอภทร สรุปเรื่องของไขมันที่ดี ต้องมีอะไรบ้าง?

(6:)

EP88 คุยกับหมอภทร ตอน ดื้อเลปติน ปัญหา ทางแก้ และ บทสรุปของเอสโตรเจน

(2:52:56)

EP51 คุยกับหมอภทร ตอน กินโปรตีนเยอะๆ แล้ว จะเป็นอย่างไร?

(2:42:16)

EP78 คุยกับหมอภทร ตอน กระแสการกินอาหารในยุคสมัยปัจจุบัน กับ Low Carb และ Case อาหารการกินที่น่าศึกษา

(3:4:40)

EP93 คุยกับหมอภทร ตอนอัพเดทองค์ความรู้ล่าสุด เกี่ยวกับ Lipid Energy Model ที่เราคิดว่ามันน่าจะใช่...

(3:50:3)

EP82 คุยกับหมอภทร ตอน สูตรสมการ Noble Prize ไขมันในเลือด TC = HDL + LDL + TG/5 ในการแปลผลแลป

(2:54:12)

EP98 คุยกับหมอภทร ตอน ไลเปส... เอนไซม์สำคัญในระบบการเผาผลาญไขมันของร่างกาย

(3:20:27)

EP83 คุยกับหมอภทร ตอน ตัวแม่ คอร์ติซอลดุๆ ที่ส่งผลต่อค่าเลือดของคนพุงเครียด สายเนื้อ 3 เคส

(2:30:28)

คุยกับหมอภทร ตอน รู้จักไขมัน น้ำมัน สกัดเย็นพืช สัตว์ ทำไมต้องกินมื้อแรกให้ถูก ควรฟังเป็นอย่างยิ่ง

(12:)

EP13 คุยกับหมอภทร ตอน ควรจะต้องเลือกกินไขมัน และน้ำมัน อย่างไร? จึงจะเหมาะสม เมื่อกินโภชนาการ LCHF

(2:7:45)

EP41 คุยกับหมอภทร ตอน ลงลึก ในเรื่องของการทำ I.F. ที่อาจแสลงหูบ้าง.... เล็กน้อย ^ ^ 21 ธ.ค. 2566

(1:56:32)

รายการสภาความคิด วันพุธที่ 19 กุมภาพันธ์ 2568 (เบรก 3)

(23:57)

EP61 คุยค่ากับหมอภทรการแก้ไขปัญหา Total CL และ LDL สูงมากๆ ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม โดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ

(48:16)

คุยกับหมอภทร ตอน ฮอร์โมนตัวสำคัญ ที่ขาดคาร์บไม่ได้!!

(5:45)

คุยกับหมอภทร ค่าเลือดแบบนี้ เป็นคุณจะยอมกิน ยาลดไขมัน Statin ไหม?

(5:57)

คุยกับหมอภทร Randle Cycle คือ การกินทั้งคาร์บและไขมันพร้อมกัน ทำให้เซลล์ไม่สามารถจะได้รับพลังงาน

(14:37)

คุยกับหมอภทร ตอน คนที่รูปร่างผอม คาร์ดิโอเยอะ นอนไม่หลับ ต่อมหมวกไตล้า ให้ทำอย่างนี้...

(5:33)

คุยกับหมอภทร ตอน ทำไมถึงแนะนำให้เอา #กระดูกสัตว์ปีก มาทำเป็นน้ำซุบต้มกระดูก (Bone Broth)

(3:28)

คุยกับหมอภทร น้ำมันสกัดเย็น ต่อการเกิดสภาวะ Keto Adapted

(11:11)

คุยกับหมอภทร ตอน อาหารมื้อเสริม หรือ มื้อแทรก คืออะไร กินอย่างไร?

(20:17)

คุยกับหมอภทร ตอน ไขมันดี กับ น้ำมันสกัดเย็น ต่างกันอย่างไร?

(6:14)

EP101 คุยกับหมอภทร ตอน เคสค่าเลือดที่น่าสนใจ 15 มกราคม 68

(3:18:38)

คุยกับหมอภทร ตอน ตัวชี้วัด 5 อย่าง ในการวัดความแข็งแรงของร่างกาย

(4:54)

EP87 คุยกับหมอภทร ตอน ทำความเข้าใจฮอร์โมนพี่สาวคนโตที่มีหลายร่าง ลงลึกไปกับ เอสโตรเจน เจน เจนนนนน

(2:55:10)

คุยกับหมอภทร ตอน มื้อแรก... ต้องกินให้มันเป๊ะ ให้ดีที่สุด ตับได้จะชู๊ตคีโตนออกมาได้เต็มที่

(14:)