關於我的睡眠拖延，給想睡覺又放不下手機的你 | 心理學 睡眠拖延症

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你有「報復性睡前拖延症」？ | 維思維 #睡眠

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明明超累也捨不得放下手機？熬夜太久睡不著？３招戒除睡前拖延症 | OL悄悄話 | EP.３

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【熬夜上癮】為什麼你會「刻意熬夜」？明明很累卻又不想睡？｜報復性熬夜｜延遲睡眠｜拖延症｜逃避心態

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比睡滿8小時還要重要的事！ #睡眠 #失眠 #心理學

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【牛哥思维】你为什么晚上不想睡觉？

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三步驟搞定「拖延症」--化解潛意識中的抗拒與恐懼！

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馬斯克： 當你覺得生活困難時，記得這7句話，讓你重新振作！放棄也是一種選擇！人生哲理 個人成長 財富密碼 财商思维 社会学 自我成長 目標設定 活在當下 自我提升 当下的力量 當下的力量 稻盛和夫

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報復性熬夜有三種成因，你是那一種呢？ #心理學 #睡眠 #熬夜

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拒當不睡覺仔！睡眠拖延退卻｜綠野仙蹤心理紓壓室

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你是「熬夜」上癮，還是「捨不得睡」？｜【一天聽一點#1472】

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