#795 ハマってる・凝ってる / EASY JAPANESE PODCAST Learn Japanese with MASA and ASAMI

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【食費3万｜低収入】日々の料理｜生活｜自炊ルーティン｜サッポロ一番みそラーメン【一人暮らしの食生活】

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家に帰りたい気持ちが込み上げて…母87才

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簡単な処理だけで激変します【鍋にも焼きにも牡蠣がプリっと縮まず美味しい】

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おしりのストレッチ｜重点的にじっくり伸ばそう【12分間】

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武田砂鉄 × 辛酸なめ子 【プレ金ナイト】

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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ちょ待てよ。神回。現実を変えるには。

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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内臓の悪さからくる背中の辛さを自分で見分ける方法

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【9割が知らずにやってる】肩甲骨寄せると逆に肩凝る#shorts #肩こり #肩こり改善 #肩こり解消 #肩凝り

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背中ほぐすより100倍効果あり背中の痛み•張り一発で消す裏技

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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背中の凝りを解消!!#ストレッチ #背中痩せ #肩こり #セルフケア #セルフケア大学

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