【Gaon中字】Gaon對於Kiru胸肌的看法

(2:48)

【Gaon/Nagi/Kiru/Siu 中字】Gaon與Kiru的Suha公主爭奪戰

(8:53)

【Nagi/Gaon中字】完美示範錯誤的進場時機

(16)

【Jiyu/Gaon中字】\

(2:14)

【Gaon中字】🧡橘黃色的秘密🧡

(3:47)

【Gaon 中字】都說了我想要第一名...

(4:11)

【Nijisanji中字】KR組有趣場面合輯1

(7:24)

15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】｜15 Min Dumbbell Chest workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男女都適合的訓練【健身運動】

(14:48)

臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥

(18:48)

用彈力帶打造你完美背肌💪

(10:27)

做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !｜練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練

(7:38)

20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│20 Min Upper Body Workout x Resistance Band

(23:9)

大H | IFBB PRO | 在家訓練 | 4個胸肌訓練動作 在家也能罩杯升級 胸肌居家徒手訓練

(20:50)

【Gaon 中字】當Gaon邀你一起吃拉麵...【가온ガオン | NIJISANJI KR】

(4:59)

【楷教練訓練精華】│兩個動作，告訴你一些練上胸的細節

(3:49)

飽滿胸肌訓練❗️五個訓練動作💥胸肌炸起來

(19:58)

【Gaon中字】中秋回家被姪子們圍攻的寶可夢叔叔

(3:9)

練胸沒感覺 注意圓肩問題 挺胸去夾胸感受度提升 #減重 #減肥 #健身 #胸肌 #自律 #workout #增肌減脂 #台中教練 #線上教練 #不想練太壯

(12)

大春，补充快碳为什么不喊我一起？练胸 胸肌训练 卧推 下胸训练 康比特增肌粉

(59)

4招伏地挺身 在家練胸肌｜運動減肥｜居家運動｜增肌減脂｜私人教練｜營養師｜健身房｜肌力訓練

(14)

【賈教練 Justin】伏地挺身關鍵細節，提升胸肌感受！

(49)

【Gaon 中字】無法長大的28歲正太【가온ガオン | NIJISANJI KR】

(2:9)

如何练出饱满胸肌！

(35)

俯卧撑练胸肌没感觉吗 那你这几个细节一定要知道俯卧撑练胸肌 俯卧撑教学

(16)

一副哑铃练胸肌#哑铃#健身干货#健身

(10)

【Gaon中字】從現在起我是小孩子 收零用錢過活

(2:56)

俯卧撑练胸教程，放假在家安排起来吧 #花式俯卧撑 #快手健身房

(7)

【超有效胸肌鍛煉】專家推薦，快速塑造令人瞩目的胸部！#增肌減脂 #重訓 #胸肌

(14)

练胸五大经典动作只需一根弹力带

(7)

如何用一根弹力带练出好看又饱满的胸肌，这几个动作帮你#胸肌训练 #春日健身打卡

(29)