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冬季养生划重点：冬天如何养生？这几点要谨记！20221218 |《健康之路》CCTV科教

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枸杞到底有什么功效？何以成为养生界的 “当红顶流”《本草流芳》 第8集 南山有杞 | CCTV「本草流芳」

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道家传统“养火功”，每天只要1分钟，揪出湿寒全身发汗发热【人体百科David伟】

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壽享256年老人，延年益壽就靠它；美容養顔妙用枸杞，滋補肝腎、明目、潤肺、還能眼睛保健（2024.03.09） | 健康1+1 · 直播

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古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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冬至养阳法！冬至是养生的重要节气。古以冬至为一年之始，一天中，子时也是人体一阳初生之时，古代养生修炼非常重视阳气初生，因此要宜补身心，养阳益阴。女性更怕冷，老安来讲冬至时节（中医养生）｜【老安谈健康】

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明日冬至，一九第一天，一年中“最危险”的27天要来。三九养一冬，来年无病痛，冬至之后的27天里，是一年中最冷的日子，更是疾病高发的时段，有7大器官要保护好！老安谈健康 1

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佛禪：黃帝內經：世間百病，皆起於這五點，越早知道越容易化解

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久坐不动、人懒湿气重？打开身上8个“祛湿口”，排空湿气变轻松【人体百科David伟】

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十二时辰养生有妙招 抓住不同时辰养出最佳好身体！《百家讲坛》20210318

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十二时辰养生法，中医养生时间有讲究！Twelve-hour health regimen, time matters in traditional Chinese medicine wellness

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《百家讲坛》黄帝内经（第六部）EP4 十二时辰养生全解析 看看一天各个时间段做什么才有益于健康吧！20210318 | CCTV百家讲坛官方频道

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