「吃得多，死得快」？吃得少的人更容易長命？日本長壽專家告訴你答案，可惜無數老人都做錯了

(8:48)

「吃得多 死得快」？晚饭吃多少，才更容易長命？日本長壽專家告訴你答案，很多老人都做錯了！【中老年講堂】

(9:12)

「吃得多 死得快」，吃得少的人更容易長命？醫生告訴你背後真相，再忙也花兩分鐘看看！【中老年講堂】

(10:31)

60歲後吃的多和吃得少，誰更健康長壽？日本專家研究23年發現：飯量大小和壽命的關係，怪不得日本人很少運動，人均壽命卻是全球第一！ |三味書屋

(13:52)

不想大腦退化 5種食物要少吃 #超級老人 #失智症 #阿茲海默症

(37)

世界公認10大長壽水果！香蕉才排第3名，第1名日本長壽老人都愛吃，輕鬆延壽20年！可惜很多人都不知道丨養之道

(13:15)

吃肉好還是吃素好？長壽專家首次公開：癌症和肉食的關係，再忙也建議你花2分鐘看看！【中老年講堂】

(9:56)

視力模糊、眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物，胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！讓你視力清晰又明目！

(8:3)

Harvard University's 20-year research has confirmed that eating these 5 kinds of brain-replenishing

(9:53)

[CC: Eng Sub] Making Japanese Breakfast

(13:36)

老年斑竟是大病前兆！臉上這個位置長斑的人，壽命已經開始倒計時了，1955年前出生的千萬注意了！【中老年講堂】

(12:3)

男人一過60歲，學會這樣和老伴做，你們關係越做越好！【中老年講堂】

(11:1econd)

日本公婆长寿的秘诀，带你们看看公婆日常饮食，大部分人做不到！

(9:3)

日本作為長壽國，為啥沒有早餐店？日本老人和小孩早上都吃啥？

(8:10)

保健品黑榜！这4种保健品，不要再浪费钱去买啦

(9:39)

吃的越饱，死的越早？饭量和寿命有关系？难怪日本人那么长寿！

(4:27)

千萬別戒鹽？北大研究：吃鹹點，老人會更長壽，是真的嗎？聽分析#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

(9:58)

多位醫生呼籲：超過70歲的老人，寧願在家喝粥吃饅頭，也別吃這些

(9:54)

老年人少吃肉多吃素才能長壽？最新研究提醒：合理搭配素食結構！才能健康又長壽！

(10:12)

百岁巴马老人长寿饮食法

(19)

最新研究：多吃肉的老人更长寿！但不注意这点，会适得其反！

(2:46)

日本人的長壽秘訣!日本人每天吃的5個長壽食物

(4:18)

全球公認最長壽飲食法 #壽命 #長壽 #飲食方法

(59)

晚飯和壽命有關？提醒中老年人要想長壽，晚飯牢記“3吃3不吃”

(8:58)

🇯🇵日本人的長壽秘密？揭露五大飲食秘訣‼️ #飲食 #日本飲食 #長壽 #抗衰老 #健康

(43)

\

(22:35)

都说日本人长寿，其实关键还是饮食。这样的火锅你能吃习惯吗。#日本美食 #日式料理 #日本文化 #日本生活 @DOU+小助手

(41)

食量減半竟增加壽命?!一天一餐「傍晚吃」最長壽#消化#癌症#壽命#健康#飲食

(28)

不想長老人斑 多吃這些食物 #shorts

(39)