晚睡比早睡更健康！被騙幾十年也想不到，早睡讓人死得越早？一直堅持早睡的人非常可怕？ #talkshow #圆桌派 #窦文涛 #脱口秀 #真人秀 #圆桌派第七季 #马未都

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晚睡其實比早睡還有益？被誤導幾十年都不知！別再被早睡論洗腦！你盲目跟風的習慣其實很致命！#窦文涛 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季

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晚睡晚起有多傷身？那週末補眠有救嗎？《 健康迷思大破解 》EP 007｜志祺七七

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「早睡」還是「晚睡」好?! 失眠者每天無法入眠...關鍵是「這原因」.....｜十點不一樣20240327 @TVBSNEWS01

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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睡得越早，死的越早？每天睡多久最長壽？醫生告訴你：最佳睡眠時間！“睡多睡少都折壽”！揭秘6個助眠方法，讓您安睡一整晚

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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一項研究發現：11萬人中早睡竟比熬夜更傷身！到底幾點睡才最健康長壽？專家給出的答案太讓人驚訝了！【小穎養生】，#早睡竟比熬夜更傷身，#長壽

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【2025新潮流】郭德纲：于谦还是太潮流了，整一坨黑豆芽套头上！于谦：我这叫黑人烫！德雲社相聲大全 #郭德纲 #于谦#德云社#优酷

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蘋果搭配紅棗這樣吃，可以讓你三天快速瘦身，輕鬆甩掉大肚腩，親測有效！！！ 苹果红枣组合：三天快速瘦身的秘诀！ 轻松甩掉大肚腩！Lose Belly Fat: Ginger \u0026 Egg Magic !

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大S驟然離世背後另有原因？高僧開示：透支福報的代價，我們都承受不起！

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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胡思亂想入睡難？1根中指“勾1勾”，3分鐘就能睡著！【健康管理師李晓】

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你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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Press 1 acupoint and fall asleep. Pat your legs to detoxify and lose weight.

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（312）【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了😀经常按压这个穴位缓解失眠，一定要堅持✊Joanna澳洲生活

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早睡是錯誤的嗎？老人應該幾點睡才更健康？醫生揭秘答案了！

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你真的失眠了嗎？還是只是太晚睡！

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睡眠權威4招讓你想睡就睡！高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】

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睡得越早死得越早是真的嗎？每天睡多久最長壽？醫生終於說實話了！

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晚上几点睡觉好？早睡早起就一定好吗？医生说：特别是中老年人，很多想错了！

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长得太显老是什么体验？锐锐开口就是地狱笑话：别人只会觉得我老伴走得早！ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们

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