其实炒菠菜也有窍门，多加这一步，更脆嫩又营养，一大盘不够吃！

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How to stir-fry spinach deliciously and serve with rice?

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鸡蛋炒菠菜的家常做法，经典素菜，健康营养又简单！【阿胖面食】

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菠菜加什么吃？不但营养好吃，做法简单，长期坚持还能预防贫血

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菠菜这吃法绝了，不炒也不炖，简单一拌就上桌，营养开胃不油腻

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炒茼蒿千万不要直接下过炒，教你技巧，脆嫩可口又营养，太好吃了

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这绝对是我吃过最好吃的菠菜做法，鮮嫩爽口，香味浓郁，好吃又解膩，做法簡單！#like #家常菜 #cooking #food

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Cooking spinach with it is better than eating 300,000 tonics! Bright eyes and good vision,

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菠菜是鐵元素陷阱？大力水手騙了我們！這類人小心吃錯菠菜！

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A recipe of spinach

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最近菠菜這做法火了，飯店一盤48，在家做成本不到5元，真美味！#美食 #烹飪 #菠菜 #營養 #健康 #chinesefood #cooking #health #delicious #spinach

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Scrambled eggs with spinach, I didn’t expect to make it easily, it’s so fast and delicious,

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When frying broccoli, it is best to avoid blanching and frying directly.

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爲什麽在家做的菠菜雞蛋湯，味道不夠鮮美，這道美食，看起來簡單，實則做起來還是有壹些小技巧的，今天阿見就把經典的做法分享給大家，保證做的比飯店好吃！#家常菜 #美食 #烹飪 #like

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30 years of chef taught you scrambled eggs with spinach, the color is emerald green, nutritious

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菠菜很多人都吃錯了 #shorts

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【美食教程】菠菜试这样做，清脆爽口又美味，做法简单。

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蒜蓉菠菜要怎樣做才清爽好吃，鮮香下飯呢，看完這個視頻您就會了#大人小孩都愛吃 #好吃又營養 #家常菜 #蒜蓉 #菠菜 #cooking #delicious #spinach

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很多人炒丝瓜直接就下锅炒，难怪发黑不翠绿，教你一招鲜香又爽脆

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fried spinach, teach you the right way, spinach verdant, Less water and no astringency ❗😋 healthy

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【健康好生活 超精彩回顧】健康國民蔬菜 豆芽菜.菠菜好棒棒 /// 風味拌菠菜 蒜茸炒菠菜 韓式涼拌黃豆芽 銀芽炒五絲

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菠菜最好吃的做法来啦，酱香浓郁，嘎嘎嘎好吃

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很多人把菠菜买回家只会炒着吃，今天你像我这样做，比大鱼大肉还好吃 #nicefood #简单美味 #家常菜 #创意美食 #food #美味食物 #cooking #美食分享

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蒜蓉炒菠菜，半分鐘學會，營養健康。 Stir-fried spinach with garlic, let’s be Popeye together #家常菜

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