譜久里武トレーニング　2015 12 01 サーキットトレーニング　8種類（15秒）

(2:15)

譜久里武トレーニング　2015 12 01 サーキットトレーニング10種類（15秒）

(2:38)

譜久里武トレーニング　2015 12 10 マーク走120センチ間隔

(45)

譜久里武　トレーニング　2015 12 15　デッドリフト120キロ

(34)

譜久里武　トレーニング　2015 12 19 たち５段跳び2回目　14m65

(23)

譜久里武　トレーニング2015 12 19 マーク走210㌢間隔

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【Practice 】Chopin etude 10-12 revolutionary /革命練習するぞ

(34:21)

クリーンとスナッチの練習方法

(7:12)

【スタミナ強化】走り勝つ体力をつける3分間の腕ふりトレーニング!!

(3:59)

体幹も同時に鍛えるジャンプ系トレーニング

(1:52)

【ハーフデッドリフト】腰に負担をかけず、広背筋に効かせるフォーム

(2:20)

ボックスジャンプ

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WCH 2015 Beijing - Colleen Quigley USA 3000m Steeplechase Final 12th

(1:2)

【トップ選手が行うスピードトレーニング】ピッチ走 （ミニハードル走 1.5m間隔）

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[マイクロハードル] マーク走

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譜久里武トレーニング 2015 12 15 デッドリフト100キロ

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譜久里武トレーニング　2015 12 12 マーク走(195㌢間隔)　東京体育館

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譜久里武トレーニング　2015 12 25連続踏み台ジャンプ

(33)

譜久里武　トレーニング　2015 12 19 たち５段跳び１回目　14m35

(11)

譜久里武トレーニング　2015 12 10 マーク走90センチ

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譜久里武トレーニング2015 12 15 ベンチプレス

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譜久里武トレーニング　2015 9 12ﾌﾟﾗｲｵﾒﾄﾘｯｸｽ（高さ80㌢　240㌢間隔）

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譜久里武トレーニング　2015 12 27 ギャロップ

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譜久里武トレーニング　室内マーク走　2015 5 12

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己の限界に挑戦!　マスターズ陸上　譜久里武 (2015 6.22)

(3:1econd)

譜久里武トレーニング　2016 5 12 100m

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躍動するアスリートたち 九州陸上選手権 譜久里武 (2015 8.22)

(3:13)

譜久里武トレーニング　2015 11 3 100mトライアル2本目

(22)

譜久里武トレーニング　マーク走①210㌢✖12個

(15)