[ 등을 사용한 깊은 호흡 ] 상후거근을 당긴 후 숨을 들이마시면 깊은 호흡이 된다 / 공명에 좋은 몸통 만들기

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(해외밈)여성분들이 사용한 머신 특징들 #shorts #공감

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등운동 제대로 하고싶다면 꼭! 시청 다치지 않고 등근육 제대로 느끼는 방법 [트리거15초]

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남자의 등빨(덩치)을 커지게 만드는 등운동의 핵심? (프레임 넓혀주는 상부 등근육 루틴! 광배근/승모근/대원근)

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하루 7분! 목, 어깨, 등이 가벼워지는 흉추 가동성 운동

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필라테스 소도구 볼을 사용한 등운동 | 위드필라테스

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운동 초보도 하루 딱 5분! 굽은 등 곧게 펴주는 초간단 스트레칭 - 골통 의사 윤재웅 #09 뒤태 만들기 운동

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의사의 오진으로 통풍인줄 모르고 살다가 걷지 못할 정도로 증상이 심해진 출연자│바람만 스쳐도 고통스러운 통풍의 위험성│EBS 가족건강 프로젝트│#EBS건강

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풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이

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'자네만..' 윤이 쓱 건넨 쪽지…결정적 단서 '딱' 터졌다 #뉴스다 / JTBC News

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Lat pull down

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[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 2 / 중둔근 활성화 / 신체정렬과 코어안정화

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허리가 굽어서 아프다면? 굽은 허리라고 생각되는 분은 이 영상을 보세요!!

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[박문호의 뇌과학 강의] - 호흡은 어떻게 이루어지는가 / YTN DMB

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캐딜락 필라테스 | 그룹레슨에서 반응최고 필라테스 시퀀스 | 25분시퀀스

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[POE2] 육각형 꽉찬 완성형 냉기 플리커! 보스들이 한방컷?!! 단일딜 + 광역딜 + 타격감 + 속도 + 재미 + 편의성 + 낭만까지 다챙겼다~

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[Crossing energies in streching] cross energies to protect the lumbar / The Rhombus Core Stretching

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푸쉬스루바와 핸드스트랩을 사용한 전신 50분 캐딜락 시퀀스 | 동작의 재탄생

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사례로 알아보는 쉽고 빠른 식품 표시기준 19강. 식물성 원료로 만들면 대체식품인가요?

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요욕스 폼을 사용한 굽은등 마사지

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‘이 제품은 우유, 대두 등을 사용한 제품과 같은 제조 시설에서 제조하고 있습니다’라는 문구가 적힌 이유는 뭘까?

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나도 모르게 다리 꼬고, 이상하게 앉았던 행동들이 척추측만증이 되어 돌아왔다｜척추측만증 집에서 수술 없이 고치는 법｜귀하신 몸｜#EBS건강

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요욕스폼을 사용한 등 스트레칭

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일반공격을 10번만 쓰며 1등하기인데.. 엄청난 반전이 숨어 있었다고?? (클립)

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등이 넓어지게, 견갑을 사용한 풀업 팁!

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아이리스 수정테라피 올킬제품을 사용한 등관리테크닉

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내몽골 지역의 최고급 캐시미어를 사용한 스카프

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[78세, 중력 이기는 근육을 사용한 운동법] 중, 노년기의 필수운동/ 골반교정/ 복사근운동/ 전신 스트레칭 / 등척성수축 / 마름모코어 스트레칭

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ㅁ상체 프레임 최강자가 알려주는 등 두꺼워지는 방법!

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‘이 제품은 우유, 대두 등을 사용한 제품과 같은 제조 시설에서 제조하고 있습니다’라는 문구가 적힌 이유는 뭘까? #Shorts

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