【1分で簡単に出来る！】後頭下筋を緩めるエクササイズ。頭や目の疲れ・神経が疲れている方に。【筋関エクササイズ】

(1:14)

【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD

(14:3)

【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain \u0026 Tension Headaches】

(10:3)

【辛い首こり解消法！】9割ここが機能不全！眼精疲労·脳疲労·不眠がフワッと無くなる！効果抜群の後頭下筋群はがし！

(15:24)

【目の疲れ解消】眼精疲労を吹っ飛ばす６分間の頭皮マッサージ!!!【メイクしててもOK!! 顔は触らない】

(7:)

【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ

(9:52)

【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

(4:1econd)

【首コリ】自律神経の乱れが原因！？首の後ろが辛い時にやってほしいセルフマッサージ【後頭下筋はがし】

(16:42)

【後頭下筋群はがし】※ガンコな首こりに効きまくる！頭痛も脳疲労も消えるからやってみて

(6:1econd)

後頭下筋群を緩めるメリットが凄い！頭痛・脳疲労・自律神経の乱れを一挙改善！

(13:7)

【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

(4:5)

【GENRYU】ガチガチの首コリ＆眼精疲労＆頭痛の原因は「後頭下筋群」。コレがフワフワに緩む「初公開、後頭下筋群リリース法」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

(12:6)

【自律神経を整える】心身の緊張により夜中に目が覚める原因の後頭下筋郡！眠れない、疲れやすい、疲れが取れない人にお勧めのOCLストレッチ

(8:37)

Relax the suboccipital muscles for eye fatigue

(7:4)

【目を酷使している方必見】辛くてどうにかしたい首コリ＆眼精疲労を解消する「後頭下筋群エクササイズ」ストレス解消、肩こり解消【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

(12:41)

ガンコな首こり・脳疲労・眼精疲労がドロドロ溶ける！後頭下筋群剥がし【脳のゴミ 眼精疲労 リンパケア セルフケア】

(6:10)

あなたの周りで頭痛・目の奥の痛み・眩暈などで悩んでる人がいたらこの動画を教えてあげて下さい！！

(7:17)

眼精疲労を今すぐ解決する方法#shorts

(41)

【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

(13:17)

Q:眼精疲労に効くマッサージありますか？ #shorts

(48)