长期抑郁焦虑，如何提升自我价值感？

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自我缓解 #焦虑 的3个方法，值得收藏 #健康科普#努力抗抑郁抗焦虑中

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你焦虑抑郁吗？简单三招教你缓解！跟着做起来！#健康守护计划 #从抑郁情绪到抑郁症有多远 #抑郁症自救

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两张图带你看懂焦虑抑郁症 #长知识 #健康科普

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走出抑郁症焦虑症，如何提升自信？

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【精神心理科】抑郁症和焦虑症能自愈吗？

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198｜抑郁癥患者離群索居的原因｜漢語Psych2Go Mandarin【心理學】

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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事

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解决抑郁焦虑，“我不够好”的童年创伤

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8個天然方法 打敗抑鬱症 #shorts

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Depression, Anxiety, and Brain Energy Deficiency

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3分鐘快速消除抑鬱情绪，跟著做有效！#消除抑鬱 #消除焦慮

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焦虑症、抑郁症，不想终身服药，这一点很重要！ #健康科普 #焦虑 #抗抑郁

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抑鬱症怎麼判斷？有這幾個症狀可能是抑鬱症。

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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如何解决长期的抑郁、无力感、焦虑情绪？我窝在家里一年的低谷经历，以及我的中年危机是怎么解决的。

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#抗抑郁 #健康科普 #精神科 抑郁症患者的第一视角，你能平静的看完吗

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「抗憂鬱」藥物導致噁心想吐？　「長期」服藥優缺點解析！ @ChinaTimes #shorts

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6點徵兆 說明你抑鬱了 #抑鬱症 #李玟

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「健康」焦虑、抑郁情绪与大脑是有关系的，很多人都觉得抑郁症、焦虑症就是心理问题，其实也是存在生理方面的异常，愿大家都远离焦虑、抑郁。

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