【用啞鈴提升出拳能力】拳擊手的啞鈴訓練，提高你的核心穩定及爆發力！我的訓練菜單分享~｜拳擊小潘

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如何像職業拳手一樣閃躲來拳 #shorts

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新手練拳擊必看！三種隨時可練的拳擊反應訓練，讓你練出超快反應 #拳擊 #拳擊訓練 #台北健身拳擊培訓 #健身查德 #格鬥

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训练出拳速度、耐力、爆发力，必备器械！#拳击哑铃 #拳击 #健身 #好物推荐 #格斗

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泰森连躲18拳后KO对手，全场观众沸腾了#fighting #shorts

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這套拳太狠了！把這練好，可以打贏78%的對手🤪 #拳擊 #boxingtraining #健身教練

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靠杯！87%的人練不好拳擊，都是因為忽略這件事情 你千萬別犯這個錯！ #拳擊 #健身 #拳擊教學 #boxing #boxingtraining #健身查德

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大师教你出拳发力，髋部的运用，力从地起。拳击 格斗 搏击 UFC #shorts（收藏關注悦体育）

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