秋季多给孩子吃这3种蔬菜，润燥消食，帮助肠胃蠕动，增强免疫力

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3種蔬果，常吃防骨鬆 #南瓜 #蘋果 #栗子

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10類食物常吃遠離洗腎 #蔬菜 #全穀物 #omega3

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多吃6類食物，保護心血管 #番茄 #堅果 #omega3

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常備五份哈佛蔬菜湯.五份材料：每份各100克▪️紅蘿蔔不削皮500克（約2根）▪️洋蔥500克（約3顆）▪️高麗菜500克▪️南瓜含皮500克.

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秋天，孩子多吃这3种蔬菜，滋补不上火，缓解秋燥，提高免疫力，贵点也值了

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【健康与安全】10 贪吃的小主人丨Health \u0026 Safety丨多元启智开发系列动画【三淼儿童官方频道】

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從肺病生死關頭歸來！名醫家「蘿蔔蔬菜湯」潤肺養胃、補氣強身【早安健康】#白蘿蔔 #蔬菜 #補氣

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秋季養肺3種食物多吃 #養肺 #白木耳 #脾胃

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春季，这3种蔬菜多给孩子吃，既能长高，又能增强免疫力

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这种食物全身是宝，3种吃法帮助降血压血脂，补血补气抗衰老 #名医话养生 2024-11｜FULL

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諾貝爾化學獎候選人大推！防癌首選蔬菜湯【早安健康】

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提高免疫力多吃这八种食物 #養生 #健康 #正能量 #科普

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