バランスボール76 曲調に合わせて技を繰り出します🎵今回はHabit🎵ややスローで難易度の高め(次男⭐一輝)

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バランスボールで姿勢が良くなる！

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【バランスボール】６分間のリズムに合わせた効果的な有酸素運動！

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【6分】バランスボール「お腹引き締め」ストレッチ 中級編【ビーレジェンド プロテイン】

(7:28)

【筋トレ】1週間で変わる！バランスボールで本気の7分間！

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バランスボールの正しい収納方法(片付け方)だよ。

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【6分】バランスボール「お腹引き締め」ストレッチ 上級編【ビーレジェンド プロテイン】

(7:25)

夜に駆ける　ボールビクスVer.【痩せるボールダンス】

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【10分】バランスボール エクササイズ「中級編」体幹強化！運動不足解消！【ビーレジェンド プロテイン】

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Effort and Ease in Perfect Balance

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【検証】バランスボールに乗ったまま1曲歌えるのか！？

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バランスボールに立つ！　敢えて片足ずつで難易度アップ　　　#バランスボール　#バランスボールエクササイズ　#shorts

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#short　今までのボールの回転が違います。曲がりは５枚位。ボールをちょい抱えから降ろして来た時にボールが落ちる感覚が判りました。(^^♪

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『バランスボール全否定』してる人いたので反論してみた件

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バランスボールの上に乗る

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【お腹引き締め】バランスボール腹筋

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Maximize Plant Vegetation, Sea Music

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