米盛病院理学療法士のケガ予防録～其の三～　首の前面②（胸鎖乳突筋）

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理学療法士が教えるケガ予防録～其の三～「肩こり予防・解消のための『ストレッチ』と『エクササイズ』のススメ」（まとめ）

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米盛病院理学療法士のケガ予防録～其の三～　首～肩甲骨①（僧帽筋上部）

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米盛病院理学療法士のケガ予防録～其の三～　首～肩甲骨②（肩甲挙筋）

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米盛病院理学療法士のケガ予防録～其の三～　首の前面①（広頚筋）

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米盛病院理学療法士のケガ予防録～其の三～　エルボーダウン

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米盛病院理学療法士の予防録～其の三～　肩肘回し

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米盛病院理学療法士の予防録～其の三～　キャット＆キャメル

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⭐︎胸鎖乳突筋　[スタティックストレッチ]〜理学療法士が教える〜 自宅でできるエクササイズ！筋緊張緩和でリラクゼーション！

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