【ネガティブ思考解消】人生つらい方に見てほしい。精神科医が語るマインドフルネス瞑想のやり方。#shorts #マインドフルネス #ストレス

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【ネガティブ思考が無くなる！】人生つらい方は今すぐ見てほしい。精神科医が語るマインドフルネス瞑想のやり方。

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