문파에 스트레칭 요정이 되었어요 EP.108 (2024.11.26)

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굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증

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굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆‍♀️

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승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

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손 저림이 싹 사라지는 기적의 스트레칭

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자기 전 5분! 오래 서있는 분들을 위한 다리의 순환운동!(feat. 하지정맥류)

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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

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거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

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목, 어깨, 등이 85% 이상 가벼워지는 운동방법

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바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세

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달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!

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운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비

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[마디마디] 등이 진짜 너무 시원한 5초 등 스트레칭!!

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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90만뷰🌟 [마디마디] 날개뼈와 등이 쫘악 풀리는 최고의 스트레칭!

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단 5초, 지금 당신에게 필요한 스트레칭

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140만뷰🌟 [마디마디] 목 결림, 뭉친 어깨 풀어주는 최고의 스트레칭🔥👊🏻

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무협 문파에 대해 알아보자

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