告别消化问题！这些食品让你的肠道重获新生！

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你的肠道一生消化的食物竟然比12头大象还要重！但是这些肠道冷知识你知道吗？#涨知识#我是youtube小百科#nigelning#科普#知识视频#shorts#shortsyoutube#fact 🔥

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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！

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你知道这些会伤害肠道的行为吗？🤔

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肠道的神奇物质， 会让大脑变聪明！增强免疫力，抗击炎症，饮食来补充！#消炎 #炎症 #消化系统 #增强免疫力 #富含抗氧化剂的食物

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在家輕松自測腸道運輸時間！吃下去的食物，如能在這個時間內排出來！說明妳的腸道非常健康！#老年健康 #生活經驗 #老年生活

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告别疲惫，食物让你焕发新生！

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養好腸 多吃5種食物#大腸 #直腸癌 #十大癌症之冠 #息肉 #免疫系統 #腸道健康【健康1+1】

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腸道最喜歡的6種食物 #肠道 #便秘 #益生菌

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養腸常吃7種發酵食物 #腸道 #納豆 #優格

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6种食物越吃肠道越堵#健康科普#便秘 #肠道健康 #饮食 #胃健康

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非常有用的两性科普，快快艾特你的另一半来看，学到就是赚到#胃肠道 #癌症 #科普 #养生

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酵素可以幫助消化，分解食物，讓營養吸收得更完整!✨來看看營養師的推薦✨#消化 #消化不良 #腸胃道 #營養師 #酵素 #分解食物 #沛納妃 #沛滴兒

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打嗝放屁 是在暗示...😰 | ft. 蔣鋒帆 醫師

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益生菌QA168_消化不好餐前吃一包？！營養專家顧問這麼說！｜【#超健康】#shorts #podcast #健康食品

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消化不良？試試這些食物！腹脹困擾你？這些食物可能是罪魁禍首！

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如果你的糞便像硬塊一樣乾燥且難以通過，這可能表示你的腸道缺乏足夠的水分#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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