投球障害予防〜肩周囲チューブエクササイズ〜

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投球障害予防・パフォーマンス向上エクササイズ〜肩甲骨・肩・肘〜

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怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

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【予防、球速upの驚きの効果】野球肩ゴムチューブトレーニング～初級編～

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トレーニングチューブを使った肩甲骨周辺のストレッチ【公式】

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毎日５分キレ出すトレーニング！肩インナーマッスルトレーニング【キレトレ】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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トレーニングチューブの使い方｜上半身（背中・腕・肩）を鍛える【6種目】

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【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】

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肩を強くするストレッチ！YTWでレーザービームを手に入れよう！！

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肩痛の野球人へご報告「ライパチの肩が治りました。球速25キロUP。」

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【野球ストレッチ】肩甲骨可動域を広げて球速アップする５種のストレッチ！

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肩インナーマッスル(腱板筋)の鍛え方 3種基礎トレと1つの極意【棘上筋・棘下筋・肩甲下筋のチューブトレーニング】

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20年間アーム投げだった男が「マルかいてポン」で劇的変化

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トレーニングチューブ バンドタイプの使い方｜全身ストレッチ【10種目】

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【劇的改善】トップからリリースにかけての肩の痛み、野球肩の治し方　｜京都市北区　MORIピッチングラボ

(20:56)

【予防、球速upの驚きの効果】野球肩ゴムチューブトレーニング～中級編～

(8:10)

【野球トレーニング】肩周りのチューブトレーニング①1st内旋（Sufu）

(1:6)

リリース時野球肩改善法【野球肩 尼崎】

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ローテーターカフ／肩周りのインナーマッスルトレーニング☆投球障害・野球肩を防止せよ☆

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肩のインナーマッスルトレーニング【チューブ 怪我 予防】【野球 バレーボール 五十肩】

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【#筋トレ】肩のリハビリや怪我防止に効くチューブを利用したトレーニング法

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【投球障害予防】【パフォーマンスを上げる】ストレッチ 肩編

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【野球　肩】『野球肩はここを鍛えろ⁉　1本で何でもできる万能チューブトレーニング』【西葛西　整骨】

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投球障害：肩・肘の障害予防～予防と再発を防ぐための評価とトレーニング～

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【野球肩改善】チューブトレーニング方法/茅ヶ崎辻堂サルビア整骨院

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【野球トレーニング】肩周りのチューブトレーニング②1st外旋（Sufu）

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肩引き締めにも効果あり！五十肩、野球肩予防！【肩インナーマッスル（棘上筋）チューブトレーニング】

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野球肘、肩痛改善予防チューブトレーニング、パート１|辻堂茅ヶ崎サルビア整骨院

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