天热不爱做饭？教你一招，不用一滴油，饭菜全出锅，2人吃一大锅

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天热不爱做饭？教你一招，不用一滴油，饭菜全出锅，2人吃一大锅

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炒茄子时，一定不要先放油，大厨教你一招，茄子不吸油不发黑

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天冷要多吃南瓜，教你神仙吃法，不熬粥不油炸，出锅軟糯香甜不粘牙，全家爱吃#like #家常菜 #food #烹饪

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空气炸锅烤鸡蛋神仙做法，吃一次再也不吃水煮蛋了，快来试试吧

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这才是（红烧肉）的正宗做法，大厨教你详细步骤，不等看完就馋了【阿灿美食记】

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把一整只鸡放电饭煲里，不放水不放油，没想到出锅后比烤鸡还好吃

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漫才爆笑演绎中国食品安全现状！就想吃个饭怎么全是科技与狠活？#脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑 #漫才兄弟

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瘦肉想要嫩如豆腐，牢記3個竅門，不用一滴油，沒牙齒的老人都能吃。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】 、【樂樂媽】

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天气转凉，炖上一锅好吃不贵白菜豆腐煲，营养美味，超简单#food #美食製作 #白菜豆腐#

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茄子別炒著吃了，淋入2個雞蛋，沒想到這麼好吃，一周吃5次都不膩

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How to straw to remove shrimp line ，Tips ，Life Hacks ，Onion Ginger Prawn Chinese Food recipe

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做紅燒肉時，最忌焯水和用水燉！教你1招，肥而不膩太香絕了

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No wonder the braised pork in the hotel is so delicious. It turns out that there are also skills

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這才是「紅燒肉」的正確做法，大廚講解詳細，不等看完我就饞了 #美食 #烹飪 #大人小孩都愛吃 #下飯菜 #紅燒肉 #cooking #chinesefood #delicious #health

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這才是豬肉最好吃的做法，不用炒不用炸，出鍋飄香四溢，每次都光盤 。【樂樂媽 Magic Food】猪肉皮 Pork tofu clay pot

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【丽丽厨房】自從知道米飯可以這樣煮，我家3天一袋大米，孩子再也不挑食，香 ，Braised Rice with Egg Recipe，鸡蛋焖饭 #電飯鍋版懶人燜飯

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【末世重生爽文】末世重生+基建+空間+不聖母。末世後普通人林染為了救人反而把自己害死了。重生到末世前，她覺醒了空間和神奇系統。這一次，她要活得風生水起。#完結 #有聲書 #末世 #喪屍 #重生 #爽文

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5 minutes to quickly defrost meat ，life hacks ，amazing

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超簡單的「無水蔥油燒全雞」，賣相太讚竟然不加一滴水‼️年菜必做！No-Water Scallion Oil Roasted Whole Chicken | 夢幻廚房在我家 ENG SUB

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人到中年一定要多吃花生，不炒不煮不用炸，简单一泡，百吃不厌！# 醋泡花生 #美食教程

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做糖醋排骨，最忌焯水和用油炸了，教你一招，好吃不油膩，太香了 【How to Make Chinese Sweet and Sour Pork Ribs】糖醋排骨

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冬瓜的家常做法，汤汁浓郁下饭，吃起来比红烧肉还要香#红烧冬瓜 #美食教程 #家常菜 #美食分享

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去蝦線別再用牙簽了，水產店老闆教我一招，一秒一隻，真的太快了

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大米别再吃白米饭了，教你一个懒人做法，简单一焖，一大锅不够吃【三丰美食】

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空气炸锅纸杯蛋糕做法来啦，超简单一看就会。#蛋糕 #纸杯蛋糕 #自制蛋糕 #空气炸锅美食 #空气炸锅蛋糕

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教你用清水炒雞蛋，期間不加一滴油，清淡又爽滑，美味又健康！#雞蛋 #煎雞蛋 #雞蛋料理

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小时候最爱吃妈妈做的猪油拌饭空气炸锅0失败!!#跟抖音学做菜 #空气炸锅美食 #猪油拌饭 #猪油 #美食教程

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鸡腿最健康的做法，不放一滴油，只用一种料，比买的还香，孩子特爱#抖音618美食好物大赏

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