健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt1 座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会（実技）Pt1座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。盆パラビクス東京音頭を展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt2座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt3座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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自宅でできる運動！エアロビクス（有酸素運動篇）健康運動指導士・元エアロビクス日本チャンピオンの鈴木孝一が行う自宅でできるエアロビクス初心者レッスンを展開！運動不足の方におすすめのプラス10分の内容です

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt12座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。脂肪燃焼サプリEXAも紹介！

(3:30)

健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt4座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

(5:53)

健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt7座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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介護予防運動教室で最初に行う準備体操・運動！簡単な脳トレを行い、椅子に座ってストレッチ！健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が運動指導する介護予防教室。

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椅子に座って盆パラビクス（炭坑節１）健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が行う椅子に座って楽しく行える運動を展開！盆踊りは体幹部を多く使用しますので運動効果もアップします！自宅でもOK

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イス軸法・西山創先生×護道宗家・廣木道心 対談

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【護道 廣木道心①】なぜ＂手＂を開くのか？を解説！！心理的に攻撃されにくい構えとは？

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【有料級】股関節痛の治療！大腿直筋、小殿筋等の治療実技

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座位での転倒予防の自主トレーニング

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日本のダンス！盆パラビクス！鈴木孝一の盆パラレッスン1！この動きがやがて東京音頭になる！東京音頭ダンスバージョン！

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盆踊りとパラパラとエアロビを合体した盆パラビクスの花笠音頭で介護予防運動！健康運動指導士の鈴木孝一が作曲した音楽で椅子に座って楽しく運動！身体機能と認知機能を総合的に向上させる高齢者介護予防運動教室！

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鈴木孝一のブレイントレーニング（脳トレ）で認知症予防！段階的にスピードが速くなるオリジナル音源に合わせて運動し、脳の処理速度・身体機能を向上させます！

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みんなで踊ろう日本のダンス「盆パラビクス」炭坑節1！鈴木孝一が運動指導員向けに盆パラを展開します。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会（実技）Pt2座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。盆パラビクス東京音頭を展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt8座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会（実技）Pt9座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。Jハートミュージック「茶摘み」を展開！

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt9座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt10座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt6座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt5座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会（実技）Pt3座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。盆パラビクス東京音頭を展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会（実技）Pt4座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。盆パラビクス東京音頭を展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会Pt11座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。

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健康運動指導士 鈴木孝一の講演会（実技）Pt8座位で行える介護予防運動の実際を講義と実技で展開。Jハートミュージック「茶摘み」を展開！

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