[최고의 5분_엄지의 제왕] 뇌혈관도 회복이 가능하다?? 손 하나 까딱 않고 뇌혈관 시원하게 뚫는 법!!

(5:29)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 단 5분 만에 무릎 통증 잡는다?! 혼자서도 할 수 있는 방법 알려드려요!

(12:17)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 무릎 통증 싹 가시는 쉬운 슬개골 운동법! MBN 231107 방송

(13:12)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 하는 혈관 해독 방법!! 누워서 걷기만 하면 된다??? MBN 231128 방송

(12:12)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 5분만에 끈적한 피를 맑게~! 만들기도 간단한 전해질 水, 그 방법은? MBN 231017 방송

(12:12)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 28살에 당뇨 판정?! 물 부족이 당뇨를 일으킨다! 물 제대로 마시는 법 MBN 220607 방송

(11:58)

[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 관절 통증 잡는 허벅지 근육 강화법!

(9:10)

'이곳'에 흰머리가 났다면, 혈관 건강에 적신호가 켜진 것이다!?

(16:3)

눈가주름.팔자주름.목주름 셀프 림프 마사지!

(36:29)

5분 만에 뇌세포 깨우고 치매 예방할 수 있는 운동이 있다!?

(12:23)

2주만에 콜레스테롤 수치 낮출 수 있다?

(27:52)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 김연아 선수 담당 물리치료사가 알려주는 5분 만에 무릎 통증 잡는 법!

(10:59)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 쌓일수록 위험! 콜레스테롤 해방을 위한 칠링 주스의 정체는?

(9:4)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 소식해도 절대 빠지지 않는 나잇살! 두 가지만 지킨다면 단 5일 만에 해결!

(6:36)

[최고의 5분_엄지의제왕] 11년 동안 요요 없는 비결은 탄수화물 줄이기? 탄수화물 없는 다이어트 한 끼 추천! MBN 220405 방송

(9:11)

[최고의 5분] 콜레스테롤 낯춰주는 식품 1위의 정체는?! MBN 211026 방송

(14:33)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 피부 노화도 막고 건강도 챙길 수 있는 식품 공개! 최고의 동안 비결은? MBN 220510 방송

(10:45)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 염증 공장인 내장 지방! 내장 지방을 빼는 효과적인 방법은? MBN 220419 방송

(11:45)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 콜레스테롤 수치는 정상인데.. 혈관은 건강하지 않을 수 있다?

(11:1econd)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 세 손가락으로 3분만 하면 '뭉친 근육' 풀 수 있다?! 죽은 피 살리는 심혈 소생술

(7:47)

[최고의 5분] 의사 추천! 당뇨 극복을 위해 혈당에 도움되는 운동과 음식은? MBN 220301 방송

(9:42)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 스트레스는 낮추고 면역력은 올리는 방법! 하버드대 추천의 한쪽 콧구멍 호흡법 MBN 231121 방송

(12:48)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 국내 단 5명! 췌장암 4기를 극복할 수 있었던 비법은?

(7:20)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 학다리 10초를 못 버티면 사망위험이 커진다?? 혈관 건강을 지키기 위한 루틴 공개! MBN 231128 방송

(12:26)

[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 3주 만에 관절 통증에서 탈출한 비법 전격 공개!

(8:31)

[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 뇌경색 후유증 이겨낸 혈관 관리 비결?

(8:36)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 혈당을 잡기 위해선 밥 먹는 순서를 알아야 한다! MBN 220802 방송

(4:29)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 관절염 잡은 보디빌더의 관절염 극복 비법은?

(7:57)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 관절염 환자들의 평생 고민! 인공관절 수술해도 될까?

(6:28)

[최고의 5분_엄지의 제왕] 치매 전 뇌가 보내는 마지막 경고는 이것이다!

(10:6)