便秘改善！快便体操　＃23

(6:48)

【挖健康】便秘不再來!! 5招護腸運動在家做

(4:18)

【食後30分にやる】ガンコな便秘に効く！すっきり出せる快腸ストレッチ【美腸/腸活ダイエット】

(4:41)

便秘解消！腸活体操【高齢者体操】

(7:42)

【便秘解消】たったの3分！超かんたん便秘体操！すぐにどっさりウンチが出る！！！

(6:54)

改善便秘體質！日本爆火便秘運動！1個動作讓你排便通暢！

(2:50)

长期便秘快按这个穴位 按摩2分钟 立马跑厕所拉出3斤屎 陈年宿便都排出来了！【养生大中医】

(28:17)

便秘讓人變醜！“一三一四”點穴法，通腸道，排出陳年老宿便！【健康管理師李晓】

(6:33)

長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

(9:19)

Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point \

(12:)

便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

(8:2)

经常便秘的人，手上有个小开关，让肠胃呼呼动，感觉马上就来了【人体百科David伟】

(3:36)

便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

(11:23)

【毎日15分】 全身がほぐれるフローヨガ☆ 朝ヨガにもオススメ！ #393

(15:51)

便秘？教你‘宿便清肠法’，快速清空肠胃，身体轻松又健康【人体百科David伟】

(3:23)

五種幫助便秘運動 [Eng Subtitles] 5 Exercises for Constipation

(14:53)

高齢者体操＃24　座ってできる！快便体操

(8:24)

【 便秘 べんぴ 予防 改善 体操 】　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ

(12:24)

【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！

(3:21)

高齢者体操＃25　便秘解消！ツボ押し・マッサージ

(8:1econd)

腸のぜん動運動を促進するエクササイズ！5分でお腹スッキリ！

(5:27)

【きつくない】毎日５分／ぽっこりお腹も便秘も解消！お腹痩せしたい人の簡単な体操 #290

(5:28)

【寝る前1分で便秘解消】うんちがドバドバ止まらなく便秘解消エクササイズ！ぽっこりお腹も改善します！#便秘 #便秘改善 #快便 #便秘解消

(1:)

即効1分！う○こがドバドバ出る！大腰筋ほぐし#shorts#便秘#便秘改善#便秘解消映像#便秘解消#便秘解消法#お腹の張り#便秘解消ストレッチ

(51)

【TikTokで190万再生】3秒で便秘を解消する姿勢

(25)

不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

(4:35)

座って簡単【毎日3分間の腸活トレーニング　便秘改善】たった1日20回でぽっこりお腹を引っ込める　シニア・高齢者向けの手軽に出来る体操

(3:3)

【便秘解消】嫌でもスルスル快便になる！！効果エグすぎるストレッチ\u0026マッサージ💩

(9:5)

便秘解消のための体操　～快便サポートメニュー～

(5:39)

【速攻便秘解消！】出過ぎに注意！腸を揉むだけでスッキリ快便！

(9:30)