Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы

(8:22)

Тренировка Мощного Удара 🥊

(13)

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

(6:3)

Топ упражнений для постановки жесткого нокаутирующего удара

(4:51)

Он бил и падали! Лучшее упражнение для удара

(3:51)

Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА

(13:28)

Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу

(11:1econd)

Вадим Старов фильм пятый Рукопашный бой с оружием Алексей Кадочников Система не моя, а чья? Смотрите

(5:25)

Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10

(8:36)

Как увеличить силу удара. Советы Майка Тайсона. (перезалив)

(1:45)

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

(8:40)

Связки руки ноги / ТОП 5 комбинаций рука+нога в ММА

(10:40)

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

(13:17)

От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара

(10:22)

Как бить ТОННУ? / Тренировка удара от бойца Top Dog / Алексей Селиванов

(13:18)

ТРЕНИРОВКА УДАРОВ БЕЗ ПАРТНЕРА! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЬНОГО И ТОЧНОГО УДАРА В ФУТБОЛЕ! УДАРЫ В ДВИЖЕНИИ

(3:52)

Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара.

(3:37)

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера

(10:4)