33. 打坐心性篇之七：打坐怎么让自己快乐起来How to cheer up on your own over meditation, leap the restriction ofdimension

(9:4)

35. 打坐心性之八：如何通过打坐禅修让自己度过这个非常的时期How to set up a shelter over meditation to pass over phaseof pandemic

(7:57)

48. 打坐技巧篇之十二：如何让打坐效果更好（八个步骤）Details eight processes step by step on how to make a better meditation

(7:51)

25. 打坐心性篇之二：一个简单的方法，打坐前得到空性的状态Bring to light the simplest way to jump into emptiness ahead of medita

(6:32)

44. 双盘实战篇之三：打坐如何气入中脉，打坐过程分享 Sharing the insight on how to let energy descent into Sushumna, physical

(35:8)

70. 科学打坐系列篇之四：为什么打坐无法进步之宇宙的运行原理， 向尼古拉特斯拉等学习到的事情

(21:44)

49. 打坐技巧篇之十三：禅修的时候如何避免烦躁享受当下 How to eliminate agitated, immerse in every single second of meditation

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37. 解码打坐之十一：自我隔离12天了，打坐如何坐忘 The 12-day self-isolation and meditation on how to let it go, let it be.

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75. 避免打坐腿痛的一个解决方法

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50. 打坐技巧篇之十四：为什么打坐气入中脉这么的重要？纠正脊柱侧弯的两个重要方法 Why is so important with energy inject to median chakra?

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76. 打坐腿酸的时候怎么办 #stayhomemeditation

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72. 如何處理禪修打坐中腰塌問題

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69. 如何评判观心的进展和效果以及分享一个小的打坐技巧

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63. 如何克服打坐昏沉（十五倍速之后背演示）How to overcome drowsy while meditating

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第三十七课（二十一）良知诀窍：念起不随，境来不住，自是明觉 -- 王德峰

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如何打坐靜心？ 練習感恩來打開心胸（ open mind with gratitude） 洛桑加參醫師

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56. 科学打坐系列三：有唯一性的禅修法吗？Is there an exclusive approach for meditation?

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