三点支持（確保）で、下がります！！

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「プロガイド監修」 「登山入門者向けの鎖場(岩場)の登り方・下り方の登山動画を作ってみました。」

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【岩場の基礎技術】 岩場の安全な登り方・下り方！

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【登山者必見!!!】岩場を正しく登れていますか…!?プロのガイドが徹底解説してくれます！

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岩の登り方の基本（確かめて持つ＆静加重静移動）三点確保は安全か？

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【登山】鎖場の登り方・降り方～基本技術～

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SOTA練、小川壮太コーチによる3点支持のレッスン

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三点支持で岩登り#Climbing#岩登り#スキルアップ

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【山の歩き方　How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ！　登山で脚に負担をかけない歩き方をマスターしよう！　　基本編

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岩櫃山このルートなら安心！赤岩通りルート　短い行程で岩壁を楽しむ　初心者オススメ　寿　福慶

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はしごで屋根に上る流れとポイント

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疲れない山の歩き方｜登山の運動科学

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初級岩登り講座YT（登り方、確保、支点）2023-02

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【山旅クラブ】登山、下りの基本

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「プロガイド監修・登山技術動画」「今更聞けない登山の基本！鎖場岩場で登り方・降り方ー三点支持ー当登山教室での講習模様ー山ガール登山女子ーロープ場ー伊予ヶ岳ージンバルhohemiSTEADYX使用」

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【階段の登り降り】3点支持を駆使して安全に

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登山中の岩場が苦手という方へ 登山教室 岩場講習

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【two-nagual トレッキング】山登り、はじめての岩場、登り方＆降り方

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鎖場安全確保③ 架替登攀確保 #登山 #岩稜 #ジャンダルム

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