[여주시체육회] 매일하는 하체운동🏋🏻‍♀️

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[여주시체육회] 5분 전신 타바타 운동!!

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[여주시체육회] 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 건강댄스!

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[여주시체육회] 추워지는 날씨 집에서 할수있는 맨몸운동

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[여주시체육회] 덤벨체조 I Know You Want Me by Pitbull (Dance Fitness with Dumbells)

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[여주시체육회] 일주일에 3번 이상 하루 30분~함께 운동해요🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ 스포츠 7330 건강체조💪🏻

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[여주시체육회]누구나 쉽게 따라할 수 있는 체조

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[여주시체육회] 올바른 골반이 하체 밸런스를 잡는다!💪🏻 다이어트에 도움되는 하체 밸런스 잡기 기본 유착풀기✨👊🏻

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여주시체육회 전신근력운동

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원주시 스트레칭 체조 시~작!

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250108 김분경 1

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[건강체조] 돼지토끼(Pig Rabbit) - 의정부시체육회 생활체육지도자

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족구도 대박 콘텐츠가 될수 있네요!! SBS 생활의 달인 출연- (대박)지금까지 이런 족구는 없었다. 이것은 족구인가 아트(Art)인가? 아트 족구 박성호(40대) 공격수 #족구

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[#몸의대화] 혈당과 혈압을 낮추는데 효과적인 '여주'🥒! 정말 효과가 있을까?!😮 당뇨병 진단을 받은 분들의 생생한 여주 체험 후기 대공개!

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바나나차차 트로트(금잔디) -의정부시체육회 생활체육지도자

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[건강체조] 순정(코요태) - 의정부시생활체육지도자

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2025년 대신면 새해 시민과의 대화 [2025.01.16]

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[평택시체육회 생활체육지도자] 집 콕! 텐션 업! 실내에서 하는 건강생활체조 !

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[여주성결교회] 2024년 11월 7일 가을 부흥회 \

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[여주시체육회] 아이들도 좋아하는 건강체조, 쉬운댄스

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[여주시체육회] 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 복근 홈트레이닝!

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[여주시체육회]밴드를 이용하여 가슴,팔 운동 한번에 운동하기

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[여주시체육회] Shots - 근력과 댄스를 한번에 #어르신댄스 #홈트 #홈트레이닝 #중장년층 #초보

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[여주시체육회]세라밴드를 이용한 상체근력운동

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[여주시체육회] 간단한 건강체조

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[여주시체육회]스텝레더를 이용한 응용동작(중급)

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2021년도 여주시체육회 생활체육지도자 비대면 온라인 지도활동

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[여주시체육회] 배드민턴 손목 강화 홈 트레이닝!

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[여주시체육회] 배드민턴 코트트레이닝

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